- Radiografía del bienestar en 2020 en este ebook descargable
- El 83% de los profesionales de RRHH asegura que el bienestar atrae talento y es el mejor arma de employer branding
- Como cuidar y mejorar tu salud digestiva
- La revolución del bienestar en el empleado
- El impacto de la gamificación en la participación en iniciativas de bienestar empresarial y la cohesión de equipos
Actualidad
Los finalistas de los X Premios MEES
En poco más de un mes, el próximo 19 de junio, celebraremos la gala de los Premios MEES. Pero antes de que este momento se produzca, el comité técnico de los Premios MEES ya se ha reunido para analizar las candidaturas recibidas. En total, 19 empresas han conseguido convertirse en las finalistas...
JOMO: el antídoto digital que tu empresa necesita (y tu salud mental también)
En un entorno laboral cada vez más hiperconectado, la desconexión digital ya no es un lujo: es una necesidad urgente.
El liderazgo, o es saludable o no es liderazgo
El liderazgo debe estar a la altura para afrontar los desafíos reales de las organizaciones. La figura del manager orientado solo a resultados, capaz de gestionar tareas y controlar procesos, se queda corta cuando el equipo empieza a mostrar síntomas de fatiga emocional, desmotivación o...
Apagando el silencio: lecciones para el bienestar
El apagón eléctrico del pasado 29 de abril en España, que dejó sin servicio a millones de personas durante horas, fue grave. Pero quizás lo que más incidió en el bienestar de los profesionales fue el apagón informativo institucional durante las primeras seis horas.
Innovación, tecnología y humanidad: el futuro del bienestar ya se escribe en Santalucía
En tiempos en los que la inteligencia artificial avanza más rápido que nuestra capacidad para asimilarla, y donde la incertidumbre se instala como norma, algunas empresas han decidido poner el bienestar humano en el centro de la transformación tecnológica.
Voluntariado corporativo: cuando el bienestar se multiplica dando
En tiempos donde la conexión humana es un activo escaso, iniciativas como las que lideran ING y la Fundación Juan XXIII nos recuerdan que el bienestar colectivo no solo es posible, sino profundamente transformador.
El silencio en el trabajo: ¿refugio o barrera invisible?
Mientras que momentos de tranquilidad pueden fomentar la concentración y reducir el estrés, un silencio constante y no abordado puede señalar problemas más profundos en la cultura organizacional.
Personas
Cuando el bienestar familiar sostiene el futuro del trabajo
Aunque no se mencione en la evaluación del desempeño ni figure en los reportes de clima laboral … el bienestar familiar pesa. Y mucho.
Rosa Becerril (Psiconnea): “Cuidar antes de reparar no solo fomenta un entorno laboral más saludable, sino que también refuerza la sostenibilidad emocional de las organizaciones”
Imagina un entorno laboral donde el estrés y la ansiedad se disipan con solo un clic, y la productividad se dispara gracias a herramientas de vanguardia. Suena futurista, ¿verdad? Pues, para Rosa Becerril, fundadora de Psiconnea y pionera en psicotecnología, esta es la realidad que ella está construyendo.
Eva Bach: “Las redes sociales amplifican y agravan peligrosamente el desconocimiento de las emociones”
En su libro “Disparates emocionales”, Eva Bach, una de las pedagogas más reconocidas de España, aborda los errores comunes en la gestión emocional
Bienestar
JOMO: el antídoto digital que tu empresa necesita (y tu salud mental también)
En un entorno laboral cada vez más hiperconectado, la desconexión digital ya no es un lujo: es una necesidad urgente.
Movimiento y salud emocional en la empresa real
¿Cómo se activa una cultura del movimiento que realmente cale en los equipos? En el II Encuentro de Empresas Pioneras del Bienestar abordamos la conexión entre cuerpo, emoción y empresa.
IA y salud mental: anticipar el riesgo antes de que se convierta en problema
Imagina poder anticiparte al agotamiento mental de tus equipos antes de que aparezca el primer síntoma. Este escenario ya no es ciencia ficción: gracias a la inteligencia artificial, empresas como Healthy Minds
Gamificación con propósito: así juega BASF para transformar la salud laboral
“Juega, gana y crece” no es solo un eslogan pegadizo. En BASF, esta frase se ha convertido en una filosofía que está revolucionando la forma en que una multinacional de 160 años entiende el bienestar de sus equipos.
Día mundial del beso: cómo aumentar tu bienestar con un gesto tan sencillo
Desde la perspectiva del bienestar integral, es decir, físico, emocional y psicológico, los besos juegan un papel relevante.
El bienestar tiene nuevas reglas: la conciliación se suma a la ecuación del wellbeing
La preferencia por un equilibrio entre vida y trabajo en lugar de la hiperproductividad tomar fuerza en el concepto de bienestar laboral.
Finanzas
El café de cada día y otros gastos hormiga que sabotean tu bienestar financiero
Pequeños gastos... Pero con gran impacto. Se denomina gastos hormiga a aquellos pequeños desembolsos diarios que parecen insignificantes, pero que...
Hacia la edad de oro de los planes de pensiones colectivos
Los planes de pensiones colectivos experimentarán una tendencia al alza durante los próximos años. Al menos, eso se ha propuesto la Administración...
Arrancan los incentivos a la contratación de personas desempleadas
A partir del 1 de septiembre, entran en juego las nuevas bonificaciones a la contratación de personas desempleadas. Conoce los requisitos...
Seguros de salud colectivos: beneficios en crecimiento
Los seguros de salud colectivos o de empresa han tomado impulso en los últimos años, especialmente tras la pandemia sanitaria y ante un cambio en la...
Actividad física
Los peligros de estar sentado durante mucho tiempo
En la era moderna, donde la tecnología y el trabajo de oficina dominan gran parte de nuestras vidas, pasar largas horas sentados se ha convertido en...
Emma: la trabajadora de oficina del futuro a la que no nos gustaría parecernos
Se trata de una representación a tamaño real de cómo nos veremos en 20 años si seguimos trabajando con malas posturas y en puestos de trabajo...
Seis ejercicios para aliviar los problemas musculoesqueléticos
Los trabajadores de oficina a menudo se encuentran atrapados en sus escritorios durante largas horas, lo que puede llevar a una serie de problemas...
Nutrición
Dieta Keto: verdades y mitos según la ciencia
Exploramos las verdades y mitos de la dieta cetogénica, comúnmente conocida como “keto”: verdades, mitos y consideraciones.
La Tabla Periódica de la Alimentación
En MEES hemos querido elaborar una Tabla Periódica de la Alimentación que agrupa los alimentos en función de los nutrientes esenciales para una dieta.
Neuroalimentación: una solución contra la ansiedad por comer
La neuroalimentación ha sido precisamente concebida para eliminar el mal hábito de comer compulsivamente motivados por el estrés o la ansiedad.
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Liderazgo
Cómo hablarnos para cuidarnos
¿Qué sucede, sin embargo, con la comunicación interna, aquella que desarrollamos con nosotros y nosotras mismas?
El liderazgo, o es saludable o no es liderazgo
El liderazgo debe estar a la altura para afrontar los desafíos reales de las organizaciones. La figura del manager orientado solo a resultados,...
Conectar con el bienestar: cuando liderar (y comunicar) bien es cuidar mejor
Con una mirada lúcida y provocadora, Noemí desplegó un mensaje directo: sin conexión humana, no hay bienestar posible. Porque la verdadera transformación empieza en cómo nos hablamos, cómo nos escuchamos y cómo nos hacemos sentir.
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¡Ya disponible! Ebook ‘Casos de éxito de los Premios MEES 2024’
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Descarga el ebook "Las diez empresas pioneras de la década: acciones, claves y resultados que han definido el wellbeing en la última década en...
El 83% de los profesionales de RRHH asegura que el bienestar atrae talento y es el mejor arma de employer branding
6 de cada 10 empresas en España cree que el bienestar es el factor que más influye en el sentimiento de pertenencia de una empresa. La cifra sube a...