Actualidad
Del wellbeing al health management: la profesionalización del bienestar corporativo
Hoy las empresas hablan de Health management: un bienestar corporativo basado en datos, con roles propios y un sitio en la estrategia del negocio.
Semana Europea de la Seguridad y Salud: digitalizar sin deshumanizar la prevención
Los riesgos psicosociales protagonizan la Semana Europea de Seguridad y Salud. La tecnología ayuda a detectarlos; decidir qué hacer sigue siendo humano.
Ansiedad en el trabajo: qué la provoca y qué puede hacer la empresa
Los trastornos mentales ya son la segunda causa de baja laboral en España y la ansiedad subió un 120 % desde 2018. Qué puede hacer la empresa, según la OMS y el INSST.
Juntos pero solos: cómo las pantallas reescriben los vínculos en la oficina
Más conectados y más solos: las pantallas agilizan el trabajo pero erosionan los vínculos entre compañeros. Evidencia, riesgos y medidas para cuidar la salud del equipo.
Del bienestar que repara al bienestar que acompaña: siete aprendizajes del I Congreso BienStart
¿Y si la mejor política de bienestar laboral fuera la que evita la baja? Siete aprendizajes del I Congreso BienStart para cuidar a las plantillas antes de que enfermen.
Formación gratuita: Cómo medir el retorno del bienestar laboral
Beatriz Crespo amplía el 28 de octubre en Madrid, en una sesión formativa gratuita, su análisis sobre cómo invierten hoy las empresas en bienestar laboral, qué retorno obtienen y cómo reorientar cada euro para que rinda más.
Healthspan, no lifespan: la métrica que debería importar al bienestar corporativo
Healthspan: la métrica que cambia cómo diseñar el bienestar. Vivir más ya no basta, el reto es sostener la salud, la autonomía y el rendimiento de plantillas que envejecen.
Bienestar
Del tabú al bienestar: cómo ha evolucionado la conversación sobre menopausia en las organizaciones
Un 30 % de las mujeres en menopausia ha estado de baja, pero solo una de cada cuatro explicó el motivo. Romper ese silencio es el primer paso para que las empresas no pierdan su talento.
Más comodidad, menos lesiones: el impacto de la ergonomía en la prevención laboral
Dolor de espalda, cervicales cargadas, muñecas resentidas: ¿precio inevitable del trabajo? La ergonomía demuestra que no y convierte la observación del puesto en la mejor prevención.
Juntos pero solos: cómo las pantallas reescriben los vínculos en la oficina
Más conectados y más solos: las pantallas agilizan el trabajo pero erosionan los vínculos entre compañeros. Evidencia, riesgos y medidas para cuidar la salud del equipo.
Llamando a las cosas por su nombre: conceptos clave en salud mental
La visibilidad de la salud mental en lo laboral es un avance importante, pero presenta el reto de usar términos precisos para referirnos a estados que, aunque relacionados, no son iguales.
La opinión de...
Ana Hernández
CEO y cofundadora de Quality Lives
El liderazgo también se va de vacaciones
Muchas personas dedican más energía a «dejarlo todo cerrado» que a preparar una verdadera transición de responsabilidades.
Nutrición
Comer para el ánimo: la despensa de otoño contra la astenia
Los días se acortan, la luz baja y el cuerpo lo acusa a media tarde. Una selección de alimentos de temporada que ayudan a sostener el ánimo y la energía durante la jornada laboral.
Alimentación antiinflamatoria: beneficios para cuidar la salud desde el plato
La alimentación antiinflamatoria prioriza alimentos frescos y nutritivos para cuidar la salud metabólica, mantener la energía y favorecer el bienestar diario.
Alimentos para descansar mejor: qué comer y por qué
Qué alimentos ayudan a dormir mejor y por qué. Claves nutricionales que influyen en el sueño, el descanso y el rendimiento diario.
Liderazgo
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El líder como regulador del ritmo: la nueva competencia crítica
Velocidad no es sinónimo de rendimiento. El líder efectivo regula el ritmo de su equipo para frenar el agotamiento, el absentismo y la rotación.
Inteligencia emocional, la ventaja invisible del management en tiempos de IA
En plena era de la IA, la inteligencia emocional marca la diferencia en el liderazgo: autoconciencia, empatía y autorregulación deciden quién sostiene equipos, resultados y talento.
eBooks
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