Actualidad
La amistad: el valor que no debería faltar en tu organización
Las empresas cada vez son más conscientes de que la amistad en el trabajo es un valor estratégico que fomentar.
Noemí Boza: “El discurso del bienestar avanza más rápido que la realidad”
Noemí Boza analiza la paradoja del bienestar laboral: más iniciativas en empresas, pero también más estrés, absentismo y desconexión.
PRL 2026: de la prevención normativa a la prevención vivida
La nueva PRL impulsa un cambio cultural: integrar salud mental, bienestar y prevención en la forma real de trabajar.
El mayor mapa del envejecimiento: lo que revela el análisis de 460.000 estudios realizados en el último siglo
El mayor análisis científico sobre envejecimiento revela brechas clave en salud, longevidad y prevención tras revisar 460.000 estudios.
El bienestar entra en una nueva era: del bienestar como beneficio al rediseño del trabajo
El bienestar laboral evoluciona hacia un modelo estratégico basado en el rediseño del trabajo. El IV Estudio del HUB BIENSTART revela sus retos y oportunidades.
Presentación del IV Estudio sobre Planes de Bienestar: el 93% de las empresas ya incluye el bienestar en su estrategia de personas
El próximo 29 de abril se presenta el IV Estudio sobre Planes de Bienestar en la Empresa Española, impulsado por el HUB BIENSTART y Mi Empresa es Saludable.
¿Puede la realidad virtual ayudar a desconectar en entornos de alta presión?
La realidad virtual y la IA mejoran el bienestar laboral al reducir el estrés, favorecer la desconexión y entrenar la mente en entornos exigentes.
Bienestar
La amistad: el valor que no debería faltar en tu organización
Las empresas cada vez son más conscientes de que la amistad en el trabajo es un valor estratégico que fomentar.
Por qué cada vez más empresas consideran el descanso una palanca estratégica para el rendimiento laboral
Descansar bien se ha convertido en una palanca estratégica para mejorar el rendimiento, reducir el absentismo y proteger la salud mental.
Negatividad contagiosa: la actitud que deteriora el clima laboral
La negatividad contagiosa puede deteriorar el bienestar, el compromiso y el clima laboral hasta normalizar el desgaste emocional.
Las salas de la ira: ¿y si las oficinas necesitaran menos mindfulness y más Rage Against the Machine?
El auge de las rage rooms refleja un síntoma de nuestra sociedad actual: culturas que cronifican el estrés y el agotamiento emocional.
Nutrición
Alimentos para descansar mejor: qué comer y por qué
Qué alimentos ayudan a dormir mejor y por qué. Claves nutricionales que influyen en el sueño, el descanso y el rendimiento diario.
Microbiota: la nueva ruta para prevenir enfermedades
La microbiota intestinal influye en inmunidad, metabolismo y salud mental. Comprenderla es clave para prevenir enfermedades y mejorar el bienestar.
Nutrir el cerebro también es cuidar la salud laboral: cinco alimentos clave para la atención y el foco mental
Cinco alimentos clave para potenciar la nutrición cerebral y mejorar la concentración, la energía y el desempeño en el entorno laboral.
Liderazgo
Liderazgo (in)sostenible: menos héroes, más sistemas
El liderazgo basado en la hiperdisponibilidad y la urgencia permanente está generando culturas frágiles y equipos agotados.
La Lupa de MEES: descubre el liderazgo saludable que ya están activando las empresas líderes
Descubre cómo seis grandes empresas están impulsando el liderazgo saludable y transformando su cultura y resultados. Descarga La Lupa de MEES.
Micromanaging e inseguridad psicológica: cuando el control constante apaga la motivación y el desempeño
El micromanaging deteriora la seguridad psicológica, limita la autonomía y reduce la motivación y el desempeño de los equipos.
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