Actualidad
Bienvenido al futuro: el Congreso BienStart abre sus últimas 20 plazas
Las empresas pioneras del bienestar laboral en España cuentan en primera persona qué han hecho, qué les ha costado y qué ha funcionado. Será el 15 de octubre, en Madrid.
Formación gratuita: Cómo medir el retorno del bienestar laboral
Beatriz Crespo amplía el 28 de octubre en Madrid, en una sesión formativa gratuita, su análisis sobre cómo invierten hoy las empresas en bienestar laboral, qué retorno obtienen y cómo reorientar cada euro para que rinda más.
Comer para el ánimo: la despensa de otoño contra la astenia
Los días se acortan, la luz baja y el cuerpo lo acusa a media tarde. Una selección de alimentos de temporada que ayudan a sostener el ánimo y la energía durante la jornada laboral.
¿Entrenas para tu cuerpo o para el algoritmo?
Media Europa copia rutinas virales de TikTok, pero .el ejercicio que funciona en una pantalla puede volverse en contra del cuerpo que hay al otro lado.
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Healthspan, no lifespan: la métrica que debería importar al bienestar corporativo
Healthspan: la métrica que cambia cómo diseñar el bienestar. Vivir más ya no basta, el reto es sostener la salud, la autonomía y el rendimiento de plantillas que envejecen.
Flow corporativo: por qué las empresas hablan de productividad pero destruyen las condiciones del alto rendimiento
El flow corporativo propone un giro en la gestión del bienestar y las personas: cómo diseñar un sistema para que individuos y equipos trabajen mejor, con foco, autonomía y claridad.
Bienestar
Del puesto de trabajo al ecosistema digital: qué significa hablar de ergonomía 4.0
Qué es la ergonomía 4.0 y diez claves para que RRHH, PRL y Bienestar integre IA, robots y sensores sin perder de vista la salud, la seguridad y el bienestar.
Trabajar a ritmo de corazón: el impacto del trabajo en nuestra salud cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares causan el 40% de las muertes por accidente laboral en España. Cinco claves para diseñar entornos cardiosaludables y proteja de verdad el corazón del equipo.
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Por qué el club de las 5 a.m. no es para todos: la importancia de comprender tu cronotipo
Madrugar a las 5 a.m. se ha vuelto sinónimo de éxito, pero la biología dice otra cosa. Por qué respetar el cronotipo de cada persona es la nueva clave del bienestar y la productividad.
La opinión de...
Ana Hernández
CEO y cofundadora de Quality Lives
El liderazgo también se va de vacaciones
Muchas personas dedican más energía a «dejarlo todo cerrado» que a preparar una verdadera transición de responsabilidades.
Nutrición
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