Esta práctica aparentemente inofensiva puede tener consecuencias significativas para nuestra salud.
Actividad física
Emma: la trabajadora de oficina del futuro a la que no nos gustaría parecernos
Se trata de una representación a tamaño real de cómo nos veremos en 20 años si seguimos trabajando con malas postura y en puestos de trabajo inadecuadamente configurados.
Seis ejercicios para aliviar los problemas musculoesqueléticos
Incorporar estos ejercicios en tu rutina diaria puede ayudar a reducir el impacto de estar sentado durante mucho tiempo y mejorar tu productividad y bienestar en el trabajo.
Claves para que la ergonomía sea la prioridad en la cultura laboral
La ergonomía es crucial en el entorno empresarial porque se centra en adaptar el lugar de trabajo a las necesidades y capacidades de los empleados, promoviendo su bienestar físico y mental.
¿Por qué debemos usar un brazo de monitor a la hora de trabajar?
Para desarrollar su trabajo de forma cómoda, segura y productiva, un brazo para monitor es una de las mejores soluciones.
Cómo mejorar la postura en el trabajo
Mejorar la postura en el trabajo no es solo una cuestión de bienestar, lo es también de rendimiento y de calidad de vida propiciada por unas excelentes condiciones laborales. Porque mejorar la postura en el trabajo redunda en la disminución de los trastornos...
Descubre cuáles son las 4 zonas ergonómicas del puesto de trabajo
La ergonomía en el trabajo constituye una rama importantísima dentro de la estrategia de salud y bienestar de las empresas. También en aquellas donde la actividad se desarrolla eminentemente en una oficina y/o donde la plantilla pasa muchas horas sentada frente a un...
La importancia de la ergonomía en la cultura laboral
La ergonomía no es solo una palanca de cambio hacia la preservación de la salud física en el trabajo, es una herramienta imprescindible para preservar la salud emocional y mental de los equipos a través de espacios flexibles, accesibles y diseñados para colaborar. La...
El mejor amigo del hombre… y del bienestar
Considerados por muchos el mejor compañero en la vida, desde hace una década y gracias a las políticas pet-friendly, la especie canina puede ser también tu mejor compañero de bienestar en la oficina. Según explica Harper and Bone, el yoga, esa práctica milenaria que...