Tras el primer, segundo y tercer artículo de Running de oficina con los que ya estamos corriendo de forma habitual y efectiva, os presentamos la cuarta y última entrega para completar nuestra iniciación. Los 4 ejercicios imprescindibles para estirar Os enseñamos...
El estrés emocional prolongado es capaz de acelerar el proceso de envejecimiento a nivel celular y provocar la aparición de algunos síntomas tan evidentes como las temidas canas o las arrugas. Así lo ha demostrado un equipo de la Universidad de California después de...
Siempre hay algo que aprender y mucho que aportar. Con esta filosofía se presenta Challenge 359, un proyecto que une dos objetivos relacionados con la empresa y el deporte: por un lado acompañar a deportistas de élite, que estando cerca o en el momento de su retirada...
La alimentación debe responder los mismos criterios en cualquier época del año, sin embargo, en épocas de calor el cuerpo agradece las comidas ligeras y refrescantes. Por ello, dicen del gazpacho que es uno de los alimentos idóneos para el verano por su frescura....
El gimnasio, la piscina, salir a correr, la actividad laboral Si somos de las personas que practican ejercicio físico o tenemos un trabajo con mucha actividad, es probable que haya días que tengamos que ducharnos más de una o dos veces. Sin embargo, más de dos duchas...
Los profesionales de los recursos humanos utilizan herramientas y tácticas para obtener la información más detallada posible de los candidatos durante las entrevistas de trabajo. Si ambas partes se ponen en el lugar del contrario habrá más probabilidades para que el...
Nuestra plantilla está muy comprometida con la actividad física y lo puedes ver a la hora de comer donde varios compañeros salen una hora a hacer bicicleta. Quien habla es Pablo Hernández, responsable de marketing en Merida Bikes, una empresa que apoya desde...
El auditorio del Comité Olímpico Español ha albergado una charla-coloquio sobre el liderazgo y la gestión de equipos de alto rendimiento en la empresa y en el deporte con el objetivo de reflexionar y compartir experiencias sobre los valores que tienen en común...
Tras su éxito Adelgaza con el Método Thinking, Diego de Olmedilla nos trae su nuevo libro ¿Cuántas calorías cuesta la felicidad?, donde repasa los aspectos más importantes de su método para adelgazar con ejemplos reales de personas que han acudido a su consulta....
La lipoatrofia semicircular se trata de un trastorno de la grasa subcutánea que suele manifestarse produciendo zonas de depresión visibles a simple vista de 1 a 4 cm de espesor, con una profundidad de 1 a 10 mm, y una longitud de entre 5 y 20 cm. Suele aparecer a una...
