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A partir de los 40, nuestro metabolismo se ralentiza y, por lo tanto, consume menos calorías. Debemos tener esto en cuenta para amoldar nuestra ingesta calórica diaria. Deberíamos optar por comer más proteína de origen vegetal y pescados no grasos. Los frutos secos...
por admin | Mar 20, 2023 | Buenas prácticas
Cristina Castillo ha dedicado toda su carrera profesional al retail y como coach y experta en comunicación no verbal lo tiene claro: lo necesario es empezar a creer en nosotros y es, únicamente desde ahí, donde todo puede comenzar a ser diferente. A partir del valor...
por admin | Mar 10, 2023 | Actualidad, Home
Según el diccionario de Oxford, bienestar es “aquel estado de la persona cuyas condiciones físicas y mentales le proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad”. ¿Te imaginas lo fascinante que resultaría que cada miembro de tu organización se...
por admin | Mar 3, 2023 | Actualidad
No es cuestión de peso, sino de salud y bienestar. Para poner el foco en esta enfermedad que preocupa a sanitarios, autoridades y entidades comprometidas, el sábado 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad (DMO). Una cita que pretende alertar sobre el...
por admin | Mar 2, 2023 | Buenas prácticas
¿Cuáles son los efectos de ligar la cultura del bienestar a la estrategia de employee experience? Cuando creamos acciones para promover experiencias vitales entre los empleados logramos generar un vínculo emocional con la organización. La suma de experiencia de...
