Cuando respiramos mayor concentración de oxígeno, nuestro rendimiento físico mejora y los tejidos lesionados se recuperan antes. Por este motivo, los deportistas de élite llevan utilizando este sistema en la última década para frenar el deterioro de las lesiones,...
Uno de los grandes misterios actuales sigue siendo nuestro cerebro. Un órgano complejo, de unos 1,350 gramos de peso, que gestiona la actividad del sistema nervioso. Siempre a pleno rendimiento -pese al falso mito extendido de que sólo utilizamos el 10% de su...
Hace tan solo unos días se presentaba en Madrid la Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo 2023-2027, impulsada por el Ministerio de Trabajo y Economía Social con el acuerdo de patronal y sindicatos. El objetivo: mejorar las condiciones de las...
Por Ester Segarra | Ya son muchas las empresas conscientes que se preocupan de verdad por la salud de sus equipos. En los últimos años vemos ejemplos y buenas prácticas en ámbitos como la actividad física, la salud emocional y también la alimentación. Está claro que...
Generar una nueva cultura de seguridad y de confianza en el entorno digital es clave en el bienestar de las organizaciones. Al igual que ponemos foco en fomentar hábitos saludables como el ejercicio físico, una nutrición adecuada o el lenguaje positivo para mejorar la...
