La Comunidad Laboral Trabajando.com-Universia y Empresas Saludables han realizado una encuesta en la que han participado 1.890 personas para conocer los hábitos de vida de los trabajadores, y cómo las empresas españolas velan por su estabilidad física y emocional. Si...
Hemos elegido este Test incluido en el libro Smoothies Verdes de Leire Piriz para chequear si estamos en el camino saludable o si por el contrario necesitamos recargar las pilas . ¿Quieres evaluar tu nivel de energía intelectual? Contesta las preguntas que te...
Si eres de los que sueles viajar por trabajo sabrás que es bastante habitual sufrir problemas digestivos al ir a otra zona geográfica, unas veces por ingerir alimentos y agua contaminados, y otras por el calor o el cambio de alimentación. En ambos casos se debe...
Ya son muchos los estudios que certifican las bondades del deporte para la salud y si eres diabético no podía ser de otra manera. Estas son algunas de las cosas que el deporte puede hacer por ti: Disminuir tus necesidades de insulina Reducir la cantidad de tejido...
Para encontrar la calma necesitas tiempo; para mirar al cielo quiero tiempo, para decirle al jefe quiero tiempo; para currar yo mido siempre el tiempo. Estos versos están extraídos de la canción Tiempo de Carlos Jean. Ese bien tan ansiado y que parece que...
La experta en nutrición Yolanda Vázquez nos acerca en este vídeo diferentes posibilidades para poder echar mano de las ensaladas de forma recurrente este verano, sin neccesidad de tener que repetir demasiados ingredientes o perdernos algún nutriente. Con creatividad y...
¿Preferimos aburrirnos en el trabajo antes que adoptar nuevas responsabilidades?¿Somos cómodos ante los retos? Según un estudio de la Fuqua School of Business de la Universidad de Duke (EEUU) hay una tendencia creciente en nuestra sociedad: la aversión al esfuerzo que...
Tenemos la solución para las altas temperaturas. Los polos caseros de fruta gustan a grandes y pequeños y nos permiten utilizar ingredientes de calidad, con los azúcares y antioxidantes propios de las frutas, y en este caso de las cerezas frescas. Son todo sabor y...
Según un estudio del Instituto de Biomecánica de Valencia, la mitad de los españoles que trabajan en una oficina presentan problemas posturales. Este es solo uno de los posibles síntomas del síndrome del oficinista. Estamos hablando de personas sanas que empiezan a...
Con la llegada del verano, también hace su aparición el aire acondicionado. Estos aparatos fueron concebidos para crear un ambiente más confortable en los días calurosos, sin embargo pueden suponer un riesgo para la salud si no son utilizados de forma correcta o con...
