Por qué los propósitos de año nuevo se abandonan y qué dice la ciencia sobre cómo convertirlos en hábitos duraderos.
Actualidad
BienStart que transforma: una hoja de ruta realista para integrar la salud mental en la estrategia empresarial
El HUB BienStart presenta un nuevo e-book que sitúa la salud mental en el centro de la estrategia empresarial.
2026, Año de la Seguridad y Salud en el Trabajo: una oportunidad para repensar la prevención
La declaración de 2026 como Año de la Seguridad y Salud en el Trabajo reabre el debate sobre cómo adaptar la prevención a los nuevos riesgos laborales.
Cómo lograr que tus iniciativas de bienestar tengan impacto real
Los beneficios y programas de bienestar se han consolidado como un componente estratégico en las políticas de personas. Sin embargo, los datos muestran un desafío claro: apenas el 54 % de las personas utiliza los beneficios de forma activa. Hoy, el reto de las...
Más Cuota refuerza su liderazgo con una nueva socia
Más Cuota abre una nueva etapa con la incorporación de Elena Carrascosa como Socia de Contenidos, para fortalecer el vínculo entre marcas y personas desde una comunicación que cuida el bienestar, la conexión y los valores.
Recomprar el tiempo: una palanca olvidada para el bienestar laboral
Gestionar el tiempo y la energía de forma consciente es una de las grandes asignaturas pendientes en las organizaciones.
Mónica Fiori (Ferrer): “Si una organización quiere cuidar la salud mental, debe empezar por reconocer lo que las personas sienten de verdad”
La salud mental en el trabajo exige pasar de las buenas intenciones a culturas organizativas reales. Hablamos con Mónica Fiori, directora de Health, Safety & Wellbeing en Ferrer.
Actividad física en invierno: el mejor “antídoto” entre comidas, copas y roscones
Ideas realistas para entrenar en casa y sostener rutinas en Navidad, incluso entre comidas, copas y roscón, sin renunciar al bienestar ni a la vida social.
Navidad sin excesos: cómo disfrutar de la tradición con bienestar
Roscones saludables, vinos sin alcohol y tradición consciente: consejos nutricionales y alternativas para cuidar la salud física y emocional en las fiestas.
