La Organización Mundial de la Salud establece que 30 minutos de actividad física al día son suficientes para mantener una buena salud. No hay excusas de falta de tiempo por culpa de una larga jornada laboral, 30 minutos de ejercicio físico antes o después de trabajar...
¿Pueden las especias combatir la tristeza? Según la medicina tradicional china sí. Además, explica que las actividades emocionales están estrechamente relacionadas con la manera en que funcionan los órganos internos. Así, cuando una persona está a gusto y es feliz, no...
Una de las principales causas del dolor de espalda en los empleados es la cantidad de horas que se pasan sentados en la oficina. El ser humano no está hecho para estar largas jornadas sentado, ya que esa posición compromete a los discos intervertebrales generando una...
Este síndrome al que llamamos fibromialgia y que se caracteriza por presentar dolor muscular generalizado y crónico, está presente en nuestra sociedad de forma cada vez más frecuente. Se conoce que consecuentemente a una alteración de la percepción del dolor, es...
El tenista Rafa Nadal ocupa por segundo año consecutrivo la primera posición de la II Encuesta sobre mejores jefes y empresas más felices para trabajar. Un estudio de Adecco que determina que el afán de superación del mallorquín, su deportividad, su espíritu...
Puede sonar exagerado e incluso escandaloso pero los datos no engañan, 1 de cada 6 personas tendrá un ICTUS en su vida. Se lo que pensáis, a mi no me puede pasar, yo todavía soy joven y ya me preocuparé cuando sea mayor, ¿por qué lo se? porqué es exactamente lo que...
Este lunes día 14 de marzo se celebra la jornada 10 conversaciones sobre Employer Branding, en la que se analizarán las últimas tendencias en materia de imagen de marca de la empresa como lugar para trabajar (Employer Branding), en España y a nivel...
La ONU engloba este año el Día Internacional de la Mujer dentro de su iniciativa «Por un Planeta 50-50 en 2030: Demos el paso para la igualdad de género», luchando, además de por los derechos humanos, también por el empoderamiento de la mujer. En ese plano...
Los trastornos del aparato locomotor son una de las principales causas del absentismo laboral y entrañan un costo considerable para el sistema de salud pública. En torno a un tercio de las bajas laborales por razones de salud se deben a dolencias del aparato...
Jet Lag, descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios son los posibles nombres para ese desajuste horario que se produce al viajar. Todas las personas tienen un reloj interno que se encarga de regular los períodos de sueño y de...
