Son muchos los paralelismos entre el running y el mundo de la empresa. Valores en muchos casos comunes que harán de su práctica una actividad muy beneficiosa que ayudará a desarrollar el día a día de los trabajadores, en todas sus parcelas, con mucha más energía y...
La falta de sueño provoca falta de concentración, de atención de memoria e irritabilidad por parte de la persona que lo sufre. Las posibles causas que contribuyen a que se le diagnostique insomnio a una persona son muy variadas, desde enfermedades hormonales,...
La motivación es el motor de nuestras acciones y la fuerza que nos empuja a actuar y a ser creativos cada vez que nos encontramos con un obstáculo en nuestro camino. Está relacionada con la voluntad para alcanzar las metas y con la importancia que tenga para nosotros...
Las enfermedades cardiovasculares suponen en España la principal causa de muerte, por delante del cáncer. Mucha gente se cree que está a salvo por practicar deporte frecuentemente, pero no tiene por qué ser así. Para prevenir este tipo de enfermedades, podemos poner...
7.30: Recién levantados beber un zumo de limón en ayunas con una rodaja de raíz de jengibre fresca y otra de raíz de cúrcuma, ya que son antiinflamatorios naturales. Entrenamiento matinal: hacer 10 minutos de yoga o un circuito de ejercicios en casa para activar el...
Amigo mío, dime: ¿son o no poderosas la palabras?. Así acaba el clásico cuento zen del Maestro Wei. Sí, las palabras son poderosas pero ¿somos verdaderamente conscientes de su influencia?. Hay palabras, frases que usamos de forma corriente en nuestra vida laboral que...
Cada año cambia el entorno laboral en el que nos movemos porque cambian los clientes, la educación, la tecnología, los proveedores, las necesidades… Hay varias tendencias que consagran ese cambio durante este año. son las siguientes:...
Tomar mejores decisiones, estimular la creatividad y lograr un desarrollo más adecuado de los profesionales que nos rodean es posible gracias a un método de trabajo que proponen en su último libro sobre toma de decisiones Dan Heath y Chip Heath (Decídete. Edita...
En el año 2011 cuatro amigos, Ismael y David Bernardos, Vicente Hernández y José Emilio Jimeno, decidieron abrir un bar solidario en el popular barrio de La Latina de Madrid cuyos beneficios irían destinados a ayudar a la población del continente que más apoyo...
Recientes estudios demuestran que las mujeres padecen hasta cuatro veces más lesiones y problemas podales que los hombres, la mayoría de ellos causados por una mala elección en los zapatos. No hay que pensar solo en la estética a la hora de elegir los zapatos pues el...
