Las ventajas de llevar una dieta saludable son enormes, no solo tendremos un metabolismo más controlado, sino que la presión arterial será más estable y, además, el cuerpo estará más equilibrado, por lo que luchará de manera más eficaz contra las enfermedades....
Más de 30 empresas han presentado sus candidaturas a la Primera Edición de los Premios Mi Empresa es Saludable que tratan de dar reconocimiento a la aplicación global y eficaz de acciones, hábitos y comportamientos saludables en el entorno laboral, su incidencia en...
En la última década la oleada del coaching ha llegado a España y cada vez son más las empresas y profesionales que contratan servicios relacionados con la motivación y cohesión de sus trabajadores. Según una encuesta realizada por Odgers Berndson, el 92% de los...
El agua juega muchos papeles importantes en nuestro organismo. Es el componente mayoritario de las células del cuerpo, y protege y lubrica el cerebro y las articulaciones. Cuando estamos adecuadamente hidratados, las células del cerebro reciben sangre oxigenada y el...
Todos vivimos en un mundo empresarial competitivo que ejerce presiones sobre nosotros, independientemente de la actividad que desarrollemos: toma de decisiones, conflictos dentro de la propia plantilla, presión de la competencia, fechas de entrega Dolor de cabeza,...
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso han alcanzado caracteres alarmantes a nivel mundial. Las cifras asustan. Más de 1000 millones de personas adultas tienen sobrepeso y, de ellas, 300 millones son...
Estimad@ lector, Te propongo que leas con mucha atención el sabio pensamiento de Aristóteles No es en la fortuna donde se encuentran la felicidad o la desgracia. Son los actos de virtud los que deciden soberanamente la felicidad. Entre todos los hábitos virtuosos, los...
Es bastante común en el ambiente laboral encontrarse con personas que, a pesar ignorar la verdad sobre el ejercicio físico, aconsejan a sus compañeros de trabajo sobre qué comer antes o durante el entrenamiento, la forma de entrenar, o trucos para llegar a su ansiada...
El té Rooibos es más que una infusión, es una planta con extraordinarias propiedades para el organismo, muy versátil y de exquisito paladar. Ideal para toda época del año, calienta el cuerpo en invierno y refresca en verano. No tiene teína como otras infusiones,...
Adrián Díaz-Caneja | Madrid Luis Castellanos, Diana Yoldi y José Luis Hidalgo creen firmemente en la capacidad del lenguaje para crear realidad. Bajo esa premisa desarrollan su trabajo en El Jardín de Junio y han escrito a seis manos La ciencia del lenguaje positivo....
