La experta en nutrición Yolanda Vázquez nos acerca en este vídeo diferentes posibilidades para poder echar mano de las ensaladas de forma recurrente este verano, sin neccesidad de tener que repetir demasiados ingredientes o perdernos algún nutriente. Con creatividad y un poco de tiempo es sencillo de conseguir.
Tras los excesos navideños, las molestias digestivas se disparan. Hablamos del SIBO —sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado— y de cómo prevenirlo.
Roscones saludables, vinos sin alcohol y tradición consciente: consejos nutricionales y alternativas para cuidar la salud física y emocional en las fiestas.
Este gesto cotidiano corre el riesgo de desaparecer. Sin embargo, los expertos coinciden en que eliminarla es un error que repercute tanto en la salud física como emocional.
