Por Minerva Castillo Clua | En la rutina diaria del trabajo, algunos parecen tener un paso más ligero, logrando más en el mismo tiempo que el resto. La buena noticia es que no se trata de magia, sino de algunos hábitos sencillos que crean esa diferencia. La gestión...
Se estima que hasta el 2% de la población sufre este trastorno, siendo más probable que esto suceda en mujeres. ¿Te notas más cansado de lo normal?, ¿sientes una nube en tu cabeza que no te deja pensar con claridad?, ¿duermes mal por las noches? Si tu respuesta es sí,...
Conoce a las personas que alumbran el camino hacia el bienestar y la salud en el entorno laboral y fideliza el talento de tu empresa. Las necesidades y expectativas de los profesionales en sus entornos laborales cambian año tras año. Y lo han hecho muy especialmente...
La comunicación es una herramienta de cambio en el rol de las mujeres en las organizaciones. En un mundo en constante evolución, la comunicación emerge como un poderoso catalizador de cambio en el empoderamiento femenino. España, como epicentro de esta transformación,...
La palabra resiliencia resuena en nuestros oídos. Lo hace desde que el 2020 (y años posteriores) nos demostrase que todo puede dar un giro radical en cuestión de horas. Y que la única forma de sobrevivir es adaptarse lo más rápido posible al cambio. De hecho, al...
¿Qué desean las mujeres en su puesto de trabajo para alcanzar un bienestar pleno? Los factores que más valora una mujer en su entorno laboral no distan mucho de aquellos que reivindica un hombre. Pero sí existen ciertos matices. La mayoría de ellos, relacionados con...
En el camino hacia el bienestar empresarial, el derecho a la desconexión digital ha tomado un papel relevante. De hecho, se ha convertido en un aspecto clave para quienes reclaman mayor conciliación y medidas para favorecer la salud mental en el ámbito laboral. No en...
Para conocer la satisfacción laboral de una empresa es necesario medir el nivel de bienestar laboral de nuestra organización. Los indicadores de bienestar laboral permiten obtener datos para evaluar las medidas puestas en marcha, identificar las tendencias de los...
Chocolate y cacao no son lo mismo. El cacao es una semilla rica en flavonoides y antioxidantes por lo que su consumo puede tener varios beneficios para la salud como mejorar el estado de ánimo, el flujo sanguíneo o regular el azúcar en la sangre. Ahora, gracias a los...
Proponer una reubicación de puesto no siempre resulta sencillo. Menos aún cuando esta implica traslado de centro de trabajo, movilidad o cuando afecta a un conjunto de trabajadores y trabajadoras. Sin embargo, con la mentalidad adecuada y algunas estrategias...
