Todos conocemos a alguien que siempre tiene las manos y los pies fríos, incluso en verano. Hay que tener en cuenta que los pies y las manos suelen ser las partes del cuerpo más alejadas del corazón. Por esta razón la sangre suele tener más dificultad para llegar a...
La felicidad en las empresas: un enfoque crucial para el bienestar laboral, que será abordado durante el World Hapinness Fest en Granada. Aunque la figura del Chief Happiness Officer es relativamente reciente, situar la felicidad en el centro del bienestar es un...
Cinco herramientas digitales imprescindibles para potenciar el área de RRHH y hacer frente a los nuevos desafíos de este departamento. Las tareas y objetivos de los departamentos de RRHH han variado considerablemente en la última década. De expedir nóminas o...
Evaluación de desempeño. Un concepto y una herramienta cada día más habitual en los departamentos de RRHH en nuestro país. Hace tiempo que venimos hablando de la importancia que ha tomado, para las nuevas generaciones, el salario emocional. Es decir, esa remuneración...
En nuestra incansable búsqueda de la perfección, a menudo caemos en la trampa del perfeccionismo. Aunque la idea de alcanzar la excelencia puede resultar motivadora, la realidad es que perseguir la perfección no nos hace sentir perfectos, sino inadecuados, ya que nos...
La distinción cerebral entre amigos reales y personajes ficticios se torna poco fiable cuando somos presa de la soledad más perversa. Entre las lecciones para el teletrabajo o trabajo híbrido saludable toman peso aquellas que nos invitan a socializar. La soledad no...
El mundo laboral está experimentando una profunda transformación. El cambio de prioridades en los profesionales ha propiciado fenómenos como la “Gran Renuncia” o el abandono silencioso, que están en la agenda de prioridades de los profesionales de gestión...
La falta de luz solar y cambios estacionales, puede tener un impacto sustancial en la salud mental y el bienestar general. El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) no es un fenómeno raro ni aislado. Según estudios recientes, un porcentaje significativo de la población...
Si tenemos en cuenta las nuevas necesidades y reivindicaciones del talento humano, sí. Un plan de bienestar puede devolver la felicidad a tu plantilla. Las nuevas generaciones de empleados y empleadas lo tienen claro. Tan importante como la nómina es la posibilidad de...
Practica la respiración consciente para mejorar tu bienestar. Por Mónica Sureda | Tal como apunta la neurocientífica Nazaret Castellanos: “en los laboratorios la respiración ha pasado prácticamente desapercibida para el mundo de la neurociencia, pero en la última...
