El enfoque biopsicosocial se ha consolidado como uno de los modelos más eficaces para abordar la salud mental en las empresas. Analizamos por qué funciona, cómo se aplica y qué beneficios reales aporta al bienestar laboral. Durante años, en las organizaciones se habló...
La salud mental en el trabajo ya no es un asunto periférico. Hablamos con Adrián Díaz-Caneja, coordinador de PR & Events en Affor Health, sobre riesgos psicosociales, cultura organizativa y qué funciona cuando el compromiso es real. Hay una idea que Adrián...
El bienestar laboral no va solo de pausas activas o mindfulness. Gestionar el tiempo y la energía de forma consciente es una de las grandes asignaturas pendientes en las organizaciones. El libro Recompra tu tiempo ofrece claves aplicables al bienestar en el trabajo....
La salud mental en el trabajo exige pasar de las buenas intenciones a culturas organizativas reales. Hablamos con Mónica Fiori (Ferrer) sobre riesgos psicosociales, liderazgo saludable y experiencias concretas que ya están marcando la diferencia en las empresas. Hay...
El estado hipnagógico, la frontera entre sueño y vigilia, estimula la creatividad y el bienestar mental. Descubre cómo integrarlo en las rutinas laborales para mejorar innovación y salud emocional. Hay un momento del día —o de la noche— tan breve como fértil. Un...
