Claves para mantener la calma en reuniones de trabajo y familiares en Navidad: regulación emocional, límites asertivos y hábitos para relaciones sanas como propósito 2026. Hay un momento —en una sala de reuniones o alrededor de una mesa familiar— en el que el cuerpo...
Roscones saludables, vinos sin alcohol y tradición consciente: claves para disfrutar la Navidad sin excesos. Consejos nutricionales y alternativas para cuidar la salud física y emocional en las fiestas. La Navidad tiene algo de ritual colectivo. Mesas largas, recetas...
Paula Fernández-Ochoa propone con su método #VivircorRiendo una nueva forma de entender el éxito: cuidar la mente, el cuerpo y el alma para rendir mejor, vivir con propósito y, sobre todo, reír más. En un mundo donde el estrés se ha convertido en medalla y la...
El bienestar laboral siempre ha convivido con un ángulo ciego: la confianza. Confianza en que la persona que está de baja realmente lo necesita. Confianza en que las empresas no sospecharán sin motivo. Confianza en que los sistemas sanitarios y laborales funcionan...
Era cuestión de tiempo. España, uno de los mayores productores de cannabis medicinal para exportación en la última década, ha dado por fin el paso regulatorio que miles de pacientes esperaban. Lo que nadie esperaba —al menos no tan claramente y con este nivel de...
