La salud mental en el trabajo ya no es un asunto periférico. Hablamos con Adrián Díaz-Caneja, coordinador de PR & Events en Affor Health, sobre riesgos psicosociales, cultura organizativa y qué funciona cuando el compromiso es real. Hay una idea que Adrián...
El bienestar laboral no va solo de pausas activas o mindfulness. Gestionar el tiempo y la energía de forma consciente es una de las grandes asignaturas pendientes en las organizaciones. El libro Recompra tu tiempo ofrece claves aplicables al bienestar en el trabajo....
La salud mental en el trabajo exige pasar de las buenas intenciones a culturas organizativas reales. Hablamos con Mónica Fiori (Ferrer) sobre riesgos psicosociales, liderazgo saludable y experiencias concretas que ya están marcando la diferencia en las empresas. Hay...
El estado hipnagógico, la frontera entre sueño y vigilia, estimula la creatividad y el bienestar mental. Descubre cómo integrarlo en las rutinas laborales para mejorar innovación y salud emocional. Hay un momento del día —o de la noche— tan breve como fértil. Un...
Claves para mantener la calma en reuniones de trabajo y familiares en Navidad: regulación emocional, límites asertivos y hábitos para relaciones sanas como propósito 2026. Hay un momento —en una sala de reuniones o alrededor de una mesa familiar— en el que el cuerpo...
