Combinar bien es una ciencia, y no es difícil aunque los motivos son complejos y hay que saber algunas pautas de nutrición para conseguir buenas combinaciones. Aquí os presentamos varias propuestas para saber cómo mezclar bien los alimentos y poder hacerlo de forma...
Son 24 talentos admirados en todo el planeta. Pasan 730 días enfrentándose en los torneos más prestigiosos, pero una vez cada dos años su mundo se para. Es momento para la Ryder Cup. Estados Unidos contra Europa. 12 jugadores contra otros 12. 45.000...
El buen negociador es reflexivo, creativo y asertivo. No agrede ni se deja agredir. Piensa mucho, no habla demasiado y no tiene prisa afirma Alfred Front Barrot en su libro Las 12 leyes de la negociación (edita Conecta, 2013). En muchas ocasiones nos...
Un gran número de trabajadores se ven afectados por este tipo de sensaciones, y sin embargo cuando comienzan a formar parte de un grupo de entrenamiento, o se encuentran bajo la supervisión de un entrenador personal cualificado, se dan cuenta de que la motivación por...
A través de la práctica de las posturas de yoga (asanas) se fortalece y purifica el cuerpo, mediante la respiración (pranayama) se concentra y se focaliza la mente y aprender a meditar incrementa el bienestar. La filosofía del yoga implica un concepto integral de...
Cuando los responsables y directivos de las grandes empresas se reúnen para valorar el balance anual de la compañía y se comienza con el análisis de los diversos factores, se busca encontrar acciones que conduzcan a la posibilidad de aumentar el rendimiento de...
El primer paso para prevenir esta dolencia es colocar el teclado de forma correcta, de manera que no esté justo al borde de la mesa (existiendo entre ambos un mínimo de 10 centímetros para apoyar las muñecas). Algunos teclados actuales tienen incorporado un...
Invertir 15 minutos en un buen desayuno para empezar la jornada con energía es fundamental, siendo esta la comida más importante del día. Además de informar sobre los alimentos más beneficiosos en esta primera hora del día, para fomentar el consumo de desayunos...
Para Cosimo Chiesa los directivos de hoy se enfrentan a situaciones de gran insatisfacción personal que genera desequilibrios en ellos y en su equipo. Por eso este y profesor de Dirección Comercial del IESE Business School desde 1978 aboga por la reflexión en su...
Cuando no desees hacer algo, hay que saber decir que no. Así de firme se muestra Natividad Alcalde, la coautora de Mejora tu autoestima. Asertividad para torpes (edita ANAYA Multimedia, 2012), un libro para todos aquellos que tengan dudas respecto a este término. El...
