El auge del running es evidente e imparable. Según el anuario de estadísticas deportivas realizado por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte en 2015, correr es la segunda modalidad deportiva más practicada por los españoles, y desde la empresa SportPanel...
GTD son las siglas de Getting things done y es un sistema para organizar nuestro flujo de trabajo diseñado por David Allen. Nos permite controlar nuestras tareas y responsabilidades a través de un pequeño sistema que podemos gestionar manualmente o desde...
La prevención de riesgos laborales es una de las bases para que una empresa pueda ser considerada saludable y requiere gran atención por parte de los responsables: no basta con imponer una serie de normas, sino que es necesario un cambio en la cultura de la...
El III Encuentro para el Progreso de la Salud en la Empresa, celebrado en el Círculo de Bellas Artes de Madrid, ha sido el marco elegido para la entrega de los Premios Mi Empresa es Saludable, con los que se quieren reconocer las mejores iniciativas y prácticas...
Una empresa con hábitos saludables propicia trabajadores más sanos, felices y productivos. Bajo esta premisa se celebró, en el Círculo de Bellas Artes de Madrid, el III Encuentro para el progreso de la salud en la empresa, con la asistencia de más de 250...
Hace tiempo empecé a preguntar a gente que consideraba más que productivas cómo lo hacían, cuáles eran sus secretos. Anotaba las respuestas y empecé a estudiar qué tenían en común, patrones de actuación, comportamientos, etc. Entonces encontré una serie de hábitos que...
Todavía muchas personas piensan que el triatlón es un deporte para super-hombres o super-mujeres, inaccesible para quienes practican deporte de manera popular. Nada más lejos de la realidad. Puede ser así si piensas en disputar un Ironman, triatlón de larga distancia...
La revolución tecnológica que vivimos hace que para la mayoría de nosotros ya resulte inconcebible el día a día sin Internet, smartphone, correo electrónico, redes sociales, tablet, etc. Tanto para nuestra actividad laboral como para el tiempo de ocio, las nuevas...
Ansiedad e irritabilidad, desmotivación, agotamiento mental, falta de energía Estos son algunos de los síntomas del burnout, o síndrome del trabajador quemado, un tipo de trastorno emocional vinculado con el ámbito laboral. Un empleado que está expuesto de manera...
