El estrés laboral y el insomnio figuran desde hace años entre los motivos de consulta más frecuentes y, en el ámbito laboral, se traducen en menor rendimiento, más errores y una fatiga que se cronifica. En ese contexto ha ganado protagonismo una raíz milenaria de...
Hablar de riesgos psicosociales en la empresa exige ir más allá de los síntomas visibles y poner el foco en las causas estructurales. Así lo plantea Carmen Tejedor Prieto, directora de GEMASST en Redexis, para quien el estrés y la ansiedad laboral no surgen de forma...
La retribución flexible es una de las herramientas con mayor potencial dentro de las políticas de compensación y bienestar. Bien diseñada, permite mejorar la salud financiera, la conciliación y la percepción de cuidado por parte de la organización, al tiempo que...
En España, el fracaso no se digiere como ese camino irremediable hacia la antesala del éxito. Todo lo contrario. Culturalmente, el fracaso tiene poco de positivo. Quizás por eso, el miedo a equivocarse condiciona a muchos profesionales y equipos de trabajo, en...
El aumento de los problemas psicosociales en el entorno laboral no puede explicarse desde una única causa ni abordarse con soluciones simples. Así lo plantea José Martínez García, profesional de Relaciones Laborales y Prevención en MAPFRE ESPAÑA, quien defiende una...
A finales de enero, los gimnasios empiezan a vaciarse, las aplicaciones de meditación acumulan notificaciones ignoradas y las dietas “definitivas” se aparcan hasta nuevo aviso. No es falta de fuerza de voluntad: es un patrón ampliamente documentado. La mayoría de los...
El HUB BienStart presenta un nuevo e-book que profundiza en el enfoque de Prevención emocional en la era digital y sitúa el bienestar en el centro de la estrategia empresarial. La salud mental ha dejado de ser una conversación incómoda para convertirse en un reto...
Los datos se imponen con contundencia. En 2024, 796 personas perdieron la vida en su puesto de trabajo o en el trayecto hasta él. Una realidad que confirma que la siniestralidad laboral sigue siendo un problema estructural y pone de relieve la necesidad de reforzar la...
La conversación sobre salud mental en el trabajo ha ganado visibilidad en los últimos años, pero el reto sigue siendo el mismo: pasar del diagnóstico a la acción. Para Iñaki Hidalgo Posse, People & Culture Director de Cívica —empresa que forma parte del HUB...
Los telómeros se han convertido en uno de los biomarcadores más relevantes del envejecimiento. Analizamos qué son, por qué se acortan, cómo influyen el estrés y los hábitos de vida y por qué la ciencia los sitúa en el futuro de la medicina preventiva. Hay procesos...
