Salud mental
Según un estudio publicado por Fellowes, las principales dolencias que más han experimentado los trabajadores derivadas del teletrabajo son ojos cansados además de dolores de cabeza y espalda. Además en el aspecto psicosocial, el informe recoge que el 37% se siente solo o aislado en estas circunstancias y un 52% reconoce además sentirse estresado y con ansiedad debido a la necesidad de estar siempre ‘conectado’.
Jorge Cagigas, experto en capital humano, reflexiona sobre el teletrabajo y la indefinición de normas y regulaciones que lo rodean.
El dormitorio es uno de los espacios más importantes de la casa. En este artículo analizamos cómo hacer que sea más saludable para que el buen descanso nos permita estar al 100% en nuestro día a día.
Un informe publicado por PageGroup revela que los altos directivos tienden a sufrir mayores niveles de estrés y ansiedad, y destaca la importancia de cuidar la salud mental de los trabajadores en las empresas.
El INSS de Vizcaya reconoce por primera vez como accidente de trabajo una incapacidad por ansiedad
Millones de trabajadores japoneses afectados por el estrés, la hipertensión y la ansiedad de la vida urbana moderna acuden a rutas de shinrin-yoku (baños de bosque) en alguna de las áreas oficiales designadas por la Agencia Forestal de Japón. Te contamos en qué consiste.
Mejora tu estilo de vida con estos sencillos cambios que te mantendrán más feliz, activo y en forma durante más tiempo. Tanto dentro como fuera de la oficina.
Si el estrés no te deja descansar o eres de los que da vueltas en la cama y no consigues conciliar el sueño, apunta estos seis consejos para dormir mejor.
El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo aporta nuevas claves sobre cómo afectan a la salud los riesgos psicosociales que padecemos en el trabajo.
