Incorporar estos ejercicios en tu rutina diaria puede ayudar a reducir el impacto de estar sentado durante mucho tiempo y mejorar tu productividad y bienestar en el trabajo.
Bienestar
Endomarketing, una herramienta clave para combatir la creciente insatisfacción laboral
Solo uno de cada tres se siente poco o nada valorado en su puesto y el 41% reconoce experimentar grandes niveles de estrés. Una posible solución: las estrategias de endomarketing.
Claves para que la ergonomía sea la prioridad en la cultura laboral
La ergonomía es crucial en el entorno empresarial porque se centra en adaptar el lugar de trabajo a las necesidades y capacidades de los empleados, promoviendo su bienestar físico y mental.
¿Por qué debemos usar un brazo de monitor a la hora de trabajar?
Para desarrollar su trabajo de forma cómoda, segura y productiva, un brazo para monitor es una de las mejores soluciones.
Bienestar financiero: cuando ahorrar también es salud
Implementar estrategias de bienestar financiero no solo beneficia a los empleados, sino que también fortalece la posición de la empresa en el mercado.
Hablemos de Menopausia: cambiando la visión sobre el cambio
El 18 de octubre celebramos el Día Mundial de la Menopausia, una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de que las organizaciones se involucren activamente en apoyar a las mujeres que atraviesan esta etapa.
Cómo mejorar la postura en el trabajo
Mejorar la postura en el trabajo no es solo una cuestión de bienestar, lo es también de rendimiento y de calidad de vida propiciada por unas excelentes condiciones laborales. Porque mejorar la postura en el trabajo redunda en la disminución de los trastornos...
Las nuevas profesiones que están revolucionando el bienestar
¿Sabes que es un coach del bienestar o un responsable emocional? Estas actividades están renovando las salidas profesionales orientadas a mejorar la salud de las personas en el entorno laboral. El aumento del estrés laboral y ansiedad en el lugar de trabajo, la mayor...
Descubre cuáles son las 4 zonas ergonómicas del puesto de trabajo
La ergonomía en el trabajo constituye una rama importantísima dentro de la estrategia de salud y bienestar de las empresas . También en aquellas donde la actividad se desarrolla eminentemente en una oficina y/o donde la plantilla pasa muchas horas sentada frente a un...
