Solemos creer que a nuestros días le faltan horas y lo usamos como excusa para no hacer ejercicio, pero solo se necesitan unos minutos al día para comenzar a mejorar nuestra salud.

La población en España es más activa y practica más deporte. Esta es una de las principales conclusiones del último estudio “Encuesta de hábitos deportivos en España 2015” realizado por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de España, cuyos...

El médico y periodista, Ignacio Romo, propone un sencillo test en su libro “Los secretos de la báscula” para prevenir posibles problemas cardíacos.

Estirar los músculos de la espalda mejora la salud del trabajador y, a su vez, reduce el impacto económico de los dolores de espalda de origen laboral.

Conocemos un tratamiento que permite disminuir las contracturas provocadas por lesiones deportivas o laborales

El running es un deporte muy sencillo de practicar en el que no se precisan horarios ni instalaciones, una buena opción para iniciarse en la actividad física junto a los compañeros de trabajo.

Prestar atención al corazón es muy importante para evitar sorpresas. Con estos 5 consejos podemos empezar a cuidarlo cada día.

Una mala elección en el zapato de uso diario puede ser el origen de dolores y lesiones.

Empresas Saludables nos descubre grandes beneficios del deporte para motivar a los empleados.