por Raquel Santos | Mar 12, 2025 | Bienestar, Home
¿Somos adictos a la dopamina y a la serotonina? Parece que sí. En una sociedad donde los niveles de estrés se disparan y donde la frustración aumenta, algunas personas buscan con avidez cómo estimular las denominadas hormonas del bienestar. Estas liberan sustancias...
por Elena Carrascosa | Mar 12, 2025 | Actualidad, Bienestar emocional, Home
Las lluvias persistentes que han afectado a gran parte de España en las últimas semanas no solo transforman nuestro entorno físico, sino que también impactan significativamente en el bienestar laboral y la salud de los trabajadores. Las condiciones climáticas...
por Elena Carrascosa | Mar 5, 2025 | Actualidad, HUB Bienestar
En la era digital, donde la tecnología avanza a pasos agigantados, el bienestar laboral se ha convertido en una prioridad para las empresas que buscan no solo la productividad, sino también la satisfacción y el crecimiento de sus empleados. En este contexto, el libro...
por Elena Carrascosa | Mar 4, 2025 | Bienestar, Bienestar emocional, Home
Escribir a mano. Un oficio artesano, en peligro de extinción, un anacronismo. Ni la lista de la compra recogemos en formato papel. Sin embargo, existen hábitos que no deberíamos perder, terrenos que no deberíamos ceder a los dispositivos digitales, al menos no por...
por Elena Carrascosa | Feb 26, 2025 | eventos, Home
“Lo que no se mide, no se puede mejorar. Lo que no se mejora, se degrada siempre”. Esta frase, atribuida al reconocido físico y matemático británico William Thomson Kelvin, es, en esencia, una declaración que destaca la relevancia de la medición y la...
por Raquel Santos | Feb 23, 2025 | Home, Nutrición
La Tabla Periódica de la Alimentación es una representación visual de los alimentos que toda persona debería ingerir para una correcta nutrición. Esta aparece organizada de manera similar a la Tabla Periódica de los Elementos Químicos, pero enfocada en la nutrición,...
por Elena Carrascosa | Feb 23, 2025 | Home, HUB Bienestar
En la era digital actual, nuestra dependencia de la tecnología es innegable. Sin embargo, este vínculo estrecho con dispositivos y plataformas digitales tiene implicaciones significativas tanto para nuestra salud como para el medio ambiente. Según el estudio sobre...
por Raquel Santos | Feb 19, 2025 | Bienestar, Bienestar emocional, Home
La piel tiene el poder de generar bienestar en los demás y en uno mismo. Sin embargo, atesora ciertas peculiaridades, como el tiempo de exposición. Al igual que la sintetización de la vitamina D procedente de los rayos del sol necesita, según la mayoría de personas...
por Yago Canalejas | Feb 19, 2025 | Actualidad, Home
Por Yago Canalejas | Han pasado ya tres años desde que soy parte de la Fundación Mundial de la Felicidad (WHF); desde entonces hemos crecido exponencialmente creando distintos proyectos cuyo objetivo es acercar el bienestar psicológico y físico a empresas y...
por Elena Carrascosa | Feb 19, 2025 | Actualidad, Home
Hasta el 10 de abril, ya es posible presentar tu candidatura a los Premios MEES. Quienes se alzarán con la máxima distinción se conocerá en Madrid el próximo mes de junio, durante la ceremonia de entrega de Premios MEES, los galardones que reconocen las mejores...
