Todavía muchas personas piensan que el triatlón es un deporte para super-hombres o super-mujeres, inaccesible para quienes practican deporte de manera popular. Nada más lejos de la realidad. Puede ser así si piensas en disputar un Ironman, triatlón de larga distancia...
La revolución tecnológica que vivimos hace que para la mayoría de nosotros ya resulte inconcebible el día a día sin Internet, smartphone, correo electrónico, redes sociales, tablet, etc. Tanto para nuestra actividad laboral como para el tiempo de ocio, las nuevas...
Ansiedad e irritabilidad, desmotivación, agotamiento mental, falta de energía Estos son algunos de los síntomas del burnout, o síndrome del trabajador quemado, un tipo de trastorno emocional vinculado con el ámbito laboral. Un empleado que está expuesto de manera...
Uno de cada cuatro españoles considera que lleva una vida sedentaria, un 80% pasa sentado más de 8 horas al día, y siete de cada diez creen que las empresas no incentivan la actividad física. Son algunas de las conclusiones del primer Barómetro sobre el Movimiento en...
Un tupper con comida saludable puede mejorar la salud y el rendimiento de los trabajadores lo que, a la larga, mejorará el funcionamiento de una empresa. Es solo un ejemplo de lo que pretende conseguir la iniciativa Comer en positivo, puesta en marcha por el chef...
Las principales asociaciones de pacientes en el ámbito del riesgo cardiovascular han unido sus fuerzas al grupo farmacéutico Sanofi para lanzar una campaña de concienciación contra el colesterol bajo el lema El colesterol no avisa, no le dejes ganar tu carrera. La...
Llevas tiempo cuidándote y por fin has conseguido hacer deporte con regularidad y seguir una alimentación sana. Sin embargo, por motivos labores y de tu intensa agenda del día a día, te ves obligado a comer con frecuencia en restaurantes de todo tipo. Hace unos días...
¿Preferimos aburrirnos en el trabajo antes que adoptar nuevas responsabilidades?¿Somos cómodos ante los retos? Según un estudio de la Fuqua School of Business de la Universidad de Duke (EEUU) hay una tendencia creciente en nuestra sociedad: la aversión al esfuerzo que...
Empresas Saludables pone en marcha este 2016 sus Premios Mi empresa es Saludable, con ellos se da reconocimiento a la aplicación global y eficaz de acciones, hábitos y comportamientos saludables en el entorno laboral, su incidencia en las plantillas y equipos y los...
Qué buen foro para comenzar a escribir sobre mis experiencias como consultor en Prevención de Riesgos Laborales. Es una oportunidad de contar, de forma pausada, lo que día a día me encuentro en multitud de visitas a empresas. A día de hoy, después más de 20 años de la...
