Coaching Club nos explica el desarrollo de sesiones grupales basadas en técnicas de comunicación que usan desconocidas tribus africanas.
Bienestar
Innovar y comprometer a equipos diversos
La psicóloga Beatriz Valderrama nos ayuda a identificar los motores emocionales funcionan con nuestros colaboradores.
Estira en el trabajo y evita los dolores de espalda
Estirar los músculos de la espalda mejora la salud del trabajador y, a su vez, reduce el impacto económico de los dolores de espalda de origen laboral.
Kinesitape: Soluciones sencillas contra las las contracturas
Conocemos un tratamiento que permite disminuir las contracturas provocadas por lesiones deportivas o laborales
Estrés ¿Creatividad o bloqueo a la mente?
Álvaro Bilbao, Doctor en psicología de la salud, repasa los aspectos básicos para mantener la salud de nuestro cerebro.
Negociar sin distancia entre nuestro objetivo y nuestras acciones
Erica Ariel Fox cuenta cómo acabar con el desfase en el desempeño, esa distancia entre lo que nos proponemos y lo que hacemos.
Running de oficina
El running es un deporte muy sencillo de practicar en el que no se precisan horarios ni instalaciones, una buena opción para iniciarse en la actividad física junto a los compañeros de trabajo.
Consejos para olvidarse del insomnio
El insomnio afecta al 15% de la población española y está relacionado con el absentismo laboral en un 30% de los casos. Para conseguir descansar bien, Empresas Saludables propone 8 consejos prácticos.
Encontrar la motivación
La mente puede ser nuestra mejor aliada o el gran enemigo a batir. Aportamos las claves para tener un motor psicológico potente y no decaer cuando las cosas salgan mal.
