La OMS define el estrés laboral como “una epidemia mundial”. Aprende a combatirlo con esta técnica psicológica que nos enseña a focalizarnos en el presente.

¿Cuántas personas padecen estrés? ¿Cuanto puede costarnos? Resolvemos esas preguntas y más en una infografía.

La ergonomía en el puesto de trabajo es una tarea que depende tanto del empresario como del empleado.

Berto Pena, David Torné, David Allen… Muchos son los expertos sobre productividad con bitácoras y libros más que recomendados para aprender a organizarnos mejor y ser más eficientes en el trabajo.

El ejercicio cardiovascular, la dieta y la información son la mejor prevención para las enfermedades neurológicas.