El 21% de los trabajadores españoles han sido diagnosticados de esta patología en algún momento de su vida. Más del 70% de las bajas por trastornos mentales están causadas por ansiedad y depresión

La lista Best Workplaces en España descubre cuáles son las mejores compañías para trabajar en función de sus políticas de RRHH y de la percepción de sus empleados.

Analizamos el origen de esta jornada y repasamos algunas ideas para implementar en la empresa.

Berto Pena, David Torné, David Allen… Muchos son los expertos sobre productividad con bitácoras y libros más que recomendados para aprender a organizarnos mejor y ser más eficientes en el trabajo.

Un estudio revela que el uso excesivo de las nuevas tecnologías genera consecuencias negativas al 34% de los trabajadores.

Repasamos una investigación estadounidense que trata de analizar si la recompensa económica está por delante del aprendizaje o el disfrute.

La constante actividad a la que estamos sometidos, nos aleja de nosotros mismos. Mindfulness es un estado mental de plena consciencia de nuestro aquí y ahora. A partir de varias técnicas de meditación, es posible alcanzar la atención idónea que cada persona necesita en las diferentes situaciones cotidianas.

El estrés puede ser el principal muro que nos impide alcanzar nuestros propósitos familiares, laborales o deportivos. Apunta estos trucos y consejos, refuérzate contra el estrés y consigue tus objetivos.

Te explicamos los efectos del estrés en nuestra vida diaria y te invitamos a tomar nota de las estrategias para combatirlo.