La falta de luz solar y cambios estacionales, puede tener un impacto sustancial en la salud mental y el bienestar general. El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) no es un fenómeno raro ni aislado. Según estudios recientes, un porcentaje significativo de la población...
Si tenemos en cuenta las nuevas necesidades y reivindicaciones del talento humano, sí. Un plan de bienestar puede devolver la felicidad a tu plantilla. Las nuevas generaciones de empleados y empleadas lo tienen claro. Tan importante como la nómina es la posibilidad de...
Practica la respiración consciente para mejorar tu bienestar. Por Mónica Sureda | Tal como apunta la neurocientífica Nazaret Castellanos: “en los laboratorios la respiración ha pasado prácticamente desapercibida para el mundo de la neurociencia, pero en la última...
Las políticas de bienestar se encuentran en uno de los momentos de mayor auge en todo el mundo. Empezaron siendo simples beneficios para los empleados pero pronto pasaron a transformarse en completas estrategias corporativas vinculadas con la cultura y la filosofía de...
El año 2024 arranca con la cronificación de la escasez de talento en las empresas españolas. A pesar de que las organizaciones llevan años alertando del desajuste entre la formación y las necesidades reales demandadas por el mercado laboral, el 72% de las empresas no...
Con esta frase podríamos resumir la clave del éxito de los programas de bienestar en la actualidad. Nos la dejó la doctora y manager en salud María Ángeles Viña, en el transcurso del encuentro El poder de la comunicación en el éxito de un programa de bienestar,...
En el décimo aniversario de Mi Empresa es Saludable queremos que nos acompañes durante las fechas más señaladas del calendario en materia de bienestar. En el panorama empresarial actual, el bienestar laboral es un factor crítico para el éxito y la sostenibilidad de...
En el día a día, ser amable y cuidar de uno mismo como un amigo, se revela como un pilar fundamental para cultivar el bienestar psicoemocional y la resiliencia personal. Atender nuestras necesidades, establecer límites y prioridades es clave, ya que esto permite...
Realizar ejercicio físico es la mejor medicina contra las enfermedades de carácter óseo y/o articular. Aunque si queremos redoblar los resultados, debemos hacer más. Por ejemplo, apostar por una buena alimentación. También por complejos que contribuyan a nuestra...
Sara Díaz (Quirón Prevención), Iratxe Ascasso (Pharma Nord) y Cristina Olloqui (BM Supermercados), representantes de tres reputadas marcas empleadoras en España, lo tienen claro: hay que lograr que los propios empleados sean los embajadores de la marca. ¿Por qué? Muy...
