Trabajo en casa, ¿deporte en casa?

Trabajo en casa, ¿deporte en casa?

El hecho de desempeñar nuestra actividad profesional desde nuestro hogar genera ya de por sí ciertas reticencias en cuanto a productividad y compatibilidad, pues son muchos los que consideran que es necesario contar con espacios separados para alcanzar el éxito...
Receta de temporada: Tosta de Setas y Gambas

Receta de temporada: Tosta de Setas y Gambas

Comer alimentos de temporada no puede faltar en una dieta saludable.  En otoño uno de los alimentos que podemos destacar son las setas, ya que algunos de sus nutrientes, como el selenio o el cobre, no son fáciles de encontrar en otros alimentos (al menos en...
¿Qué es el optimismo inteligente?

¿Qué es el optimismo inteligente?

Según la Real Academia Española, el optimismo es la propensión a ver y juzgar las cosas en su aspecto más favorable. El optimismo inteligente no es un optimismo idealista o engañoso que falsea la realidad, sino una actitud que busca obtener el aspecto positivo de...
Mucho ojo con las pantallas

Mucho ojo con las pantallas

Cada segundo jueves de octubre se celebra el Día Mundial de la Visión (este jueves 12), día de concienciación en el que se pretende poner énfasis en la prevención de la discapacidad visual y la ceguera. Los especialistas recuerdan la importancia de llevar a cabo las...
El poder de la sonrisa

El poder de la sonrisa

Si alguien pregunta por lo más reseñable de la obra Charles Darwin, cualquiera contestará teoría de la evolución. Sin embargo esta no fue su única aportación. Este inglés de barba profusa, tan popular en el siglo XIX, también escribió la teoría de la respuesta facial....
Hummus casero y saludable

Hummus casero y saludable

Con una lista de ingredientes naturales y preparando una cantidad que puede servir para varios días, podemos preparar este “picoteo saludable” para disfrutar a  media mañana o media tarde. Al contener fibra dietética, los garbanzos sirven para reducir los niveles...
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