Se acercan las navidades y todos sabemos que son unas fechas que se caracterizan por las comidas copiosas y el exceso de dulces. Con este trampantojo de trufa de fácil elaboración, podréis daros un capricho sin preocuparos de las calorías y además os vais a ganar las...
Muchas personas se ven abocadas a una vida que no desean tener solo por comodidad. En el libro Mañanas milagrosas, los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00, Hal Elrod nos muestra la importancia del desarrollo personal para desbloquear todo nuestro...
El concepto de atención plena se define como la capacidad de estar totalmente concentrado en una actividad determinada sin que otros pensamientos o sentimientos nos asalten. Es algo complejo, debido a que desde pequeños nos enseñan a ser multitarea y atender varias...
La escucha activa es un término que se refiere a escuchar con conciencia plena, concentrándonos en el mensaje que nuestro interlocutor nos quiere comunicar. A veces, nos limitamos a atender únicamente a nuestros pensamientos y sentimientos sin escuchar a nuestros...
El estado de fluidez, también llamado flow o flujo, se refiere al estado de una persona cuando se encuentra inmersa o muy concentrada en una acción que está ejecutando. El concepto de flujo fue propuesto inicialmente por el psicólogo y catedrático Mihály...
La Navidad es época de ilusión, de reuniones con familia y amigos, y de mostrar con un regalo o detalle especial el afecto que sientes por tus seres más queridos. También en el ámbito de la empresa es costumbre tener algún detalle con clientes, proveedores o...
La salud ocupacional se define, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), como una actividad multidisciplinaria que promueve y protege la salud de los trabajadores con el objetivo de controlar los accidentes y las enfermedades mediante la reducción de las...
Empezaré aclarando que más que diferenciar entre modelos de liderazgo femenino y masculino me convence distinguir entre buen y mal liderazgo, independientemente del sexo. Aun así, como la contraposición entre liderazgo masculino y femenino es un tema actual y...
Esta es nuestra realidad: la rápida evolución de la tecnología ha provocado y los seguirá haciendo- un cambio disruptivo en prácticamente todos los ámbitos de la vida, y la responsabilidad en su uso y aplicación depende ahora de que las herramientas de las que hoy...
Si estás buscando una receta de pescado para estas navidades, tenemos la solución. Este sabrosísimo plato aprovecha todas las propiedades del salmón: rico en proteínas y en ácidos grasos esenciales para la salud, una excelente fuente de vitaminas como la B12 y B6 y la...
