¿Qué razón se esconde tras el éxito de los suplementos?, ¿son realmente efectivos? Intentaremos despejar algunas incógnitas.
Nutrición
El lazo invisible: estrés, alimentación y emociones en equilibrio
La conexión entre el estrés, la alimentación y las emociones se revela como un complejo entramado que, según los expertos, merece una atención más profunda.
El desayuno y la oficina: un idilio digno de estudio
Empezar la jornada laboral con energía y la fuerza necesaria para afrontar cualquier reto está en parte condicionado por el desayuno, la comida más importante del día. Starbucks® presenta los resultados de la primera edición de su “Estudio sobre el consumo de café y...
Hábitos saludables para prevenir el Alzhéimer (II): la nutrición
En los últimos años, la nutrición está tomando un papel crucial como herramienta de bienestar, también para prevenir las enfermedades neurodegenerativas. Arcadi Navarro Cuarriellas y Nina Gramunt Fombuena, autores de ‘Neurodegeneración y alzhéimer’, nos cuentan cómo...
Ramón de Cangas: “Entre el 1 y el 2% de la ingesta energética diaria media puede ser obtenida mediante el zumo sin repercutir al peso corporal”
Algunos (falsos) mitos y verdades sobre el zumo de naranja. ¿El zumo de naranja contiene excesivo azúcar? Con motivo del día mundial del Zumo conversamos con los expertos José Martí Cos, del Fruit Juice Science Centre, y el dietista Ramón de Cangas para desterrar...
Diez curiosidades sobre el zumo
Con motivo del día Mundial del Zumo, el 30 de abril de cada año, descubrimos de la mano de Juver 10 curiosidades que seguro no sabías... Aunque existen multitud de jugos, el más popular entre los españoles es el zumo de naranja natural por sus múltiples beneficios...
Como cuidar y mejorar tu salud digestiva
Mayo es el mes de la salud digestiva. El 29 de este mes se celebra el Día Mundial de la Salud Digestiva, una fecha que busca concienciar sobre la prevención y tratamiento de enfermedades o trastornos digestivos. Y es que el sistema digestivo está considerado como...
5 beneficios del cacao en polvo para un entrenamiento deportivo efectivo
Chocolate y cacao no son lo mismo. El cacao es una semilla rica en flavonoides y antioxidantes por lo que su consumo puede tener varios beneficios para la salud como mejorar el estado de ánimo, el flujo sanguíneo o regular el azúcar en la sangre. Ahora, gracias a los...
Maneras naturales de cuidar tu colesterol y triglicéridos
Mantener a raya el colesterol se ha convertido en la tarea prioritaria para miles de personas que quieren proteger su salud. También en Navidad, momento del año propicio a los excesos en cuestión de gastronomía. No en vano, el colesterol es uno de los principales...
