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Se estima que hasta el 2% de la población sufre este trastorno, siendo más probable que esto suceda en mujeres. ¿Te notas más cansado de lo normal?, ¿sientes una nube en tu cabeza que no te deja pensar con claridad?, ¿duermes mal por las noches? Si tu respuesta es sí,...
Conoce a las personas que alumbran el camino hacia el bienestar y la salud en el entorno laboral y fideliza el talento de tu empresa. Las necesidades y expectativas de los profesionales en sus entornos laborales cambian año tras año. Y lo han hecho muy especialmente...
La comunicación es una herramienta de cambio en el rol de las mujeres en las organizaciones. En un mundo en constante evolución, la comunicación emerge como un poderoso catalizador de cambio en el empoderamiento femenino. España, como epicentro de esta transformación,...
¿Qué desean las mujeres en su puesto de trabajo para alcanzar un bienestar pleno? Los factores que más valora una mujer en su entorno laboral no distan mucho de aquellos que reivindica un hombre. Pero sí existen ciertos matices. La mayoría de ellos, relacionados con...
En el camino hacia el bienestar empresarial, el derecho a la desconexión digital ha tomado un papel relevante. De hecho, se ha convertido en un aspecto clave para quienes reclaman mayor conciliación y medidas para favorecer la salud mental en el ámbito laboral. No en...
Para conocer la satisfacción laboral de una empresa es necesario medir el nivel de bienestar laboral de nuestra organización. Los indicadores de bienestar laboral permiten obtener datos para evaluar las medidas puestas en marcha, identificar las tendencias de los...
Chocolate y cacao no son lo mismo. El cacao es una semilla rica en flavonoides y antioxidantes por lo que su consumo puede tener varios beneficios para la salud como mejorar el estado de ánimo, el flujo sanguíneo o regular el azúcar en la sangre. Ahora, gracias a los...
Proponer una reubicación de puesto no siempre resulta sencillo. Menos aún cuando esta implica traslado de centro de trabajo, movilidad o cuando afecta a un conjunto de trabajadores y trabajadoras. Sin embargo, con la mentalidad adecuada y algunas estrategias...
Todos conocemos a alguien que siempre tiene las manos y los pies fríos, incluso en verano. Hay que tener en cuenta que los pies y las manos suelen ser las partes del cuerpo más alejadas del corazón. Por esta razón la sangre suele tener más dificultad para llegar a...
