En nuestra incansable búsqueda de la perfección, a menudo caemos en la trampa del perfeccionismo. Aunque la idea de alcanzar la excelencia puede resultar motivadora, la realidad es que perseguir la perfección no nos hace sentir perfectos, sino inadecuados, ya que nos...
La distinción cerebral entre amigos reales y personajes ficticios se torna poco fiable cuando somos presa de la soledad más perversa. Entre las lecciones para el teletrabajo o trabajo híbrido saludable toman peso aquellas que nos invitan a socializar. La soledad no...
El mundo laboral está experimentando una profunda transformación. El cambio de prioridades en los profesionales ha propiciado fenómenos como la "Gran Renuncia" o el abandono silencioso, que están en la agenda de prioridades de los profesionales de gestión de personas....
La falta de luz solar y cambios estacionales, puede tener un impacto sustancial en la salud mental y el bienestar general. El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) no es un fenómeno raro ni aislado. Según estudios recientes, un porcentaje significativo de la población...
Si tenemos en cuenta las nuevas necesidades y reivindicaciones del talento humano, sí. Un plan de bienestar puede devolver la felicidad a tu plantilla. Las nuevas generaciones de empleados y empleadas lo tienen claro. Tan importante como la nómina es la posibilidad de...
Practica la respiración consciente para mejorar tu bienestar. Por Mónica Sureda | Tal como apunta la neurocientífica Nazaret Castellanos: “en los laboratorios la respiración ha pasado prácticamente desapercibida para el mundo de la neurociencia, pero en la última...
Las políticas de bienestar se encuentran en uno de los momentos de mayor auge en todo el mundo. Empezaron siendo simples beneficios para los empleados pero pronto pasaron a transformarse en completas estrategias corporativas vinculadas con la cultura y la filosofía de...
El año 2024 arranca con la cronificación de la escasez de talento en las empresas españolas. A pesar de que las organizaciones llevan años alertando del desajuste entre la formación y las necesidades reales demandadas por el mercado laboral, el 72% de las empresas no...
Con esta frase podríamos resumir la clave del éxito de los programas de bienestar en la actualidad. Nos la dejó la doctora y manager en salud María Ángeles Viña, en el transcurso del encuentro El poder de la comunicación en el éxito de un programa de bienestar,...
