Qué alimentos ayudan a dormir mejor y por qué. Claves nutricionales que influyen en el sueño, el descanso y el rendimiento diario.
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Nace ‘La Lupa de MEES’: profundidad para decidir mejor en bienestar laboral
La Lupa de MEES ofrece análisis y claves para tomar decisiones en bienestar laboral con criterio, datos y visión estratégica.
El cerebro entra en la agenda empresarial: el IV Encuentro del HUB BIENSTART aborda la salud cognitiva como activo estratégico en las organizaciones
El Hub BIENSTART aborda cómo la neurociencia y la salud cognitiva se sitúan en la agenda como activos estratégicos para el rendimiento y la innovación.
Microbiota: la nueva ruta para prevenir enfermedades
La microbiota intestinal influye en inmunidad, metabolismo y salud mental. Comprenderla es clave para prevenir enfermedades y mejorar el bienestar.
IA con impacto positivo: tecnología al servicio del bienestar
La inteligencia artificial empieza a transformar la salud y el bienestar: diagnóstico temprano, prevención y nuevas herramientas para cuidar a las personas.
Neuroplasticidad o cómo la atención moldea tu cerebro
La neuroplasticidad explica cómo la atención, el aprendizaje y las experiencias transforman el cerebro y moldean nuestras capacidades a lo largo de la vida.
Arantxa Sanz (Catalonia.health): “La gran revolución del bienestar laboral será pasar de curar a prevenir a lo largo de toda la vida profesional”
La innovación biomédica y la ciencia de datos impulsan un nuevo paradigma: anticipar riesgos y situar la prevención en el centro del bienestar laboral.
Las señales del cuerpo ante el agotamiento laboral
Identificar las señales físicas y cognitivas del agotamiento laboral es clave para prevenir el burnout y proteger la salud y el desempeño.
Henar Vega: “El bienestar laboral no se resuelve con acciones simbólicas, sino rediseñando cómo trabajamos”
El bienestar laboral exige revisar liderazgo, cultura y diseño del trabajo para prevenir estrés y fatiga sostenida en la empresa.
