Salud mental

¿Qué demandan los millennials en un empleo?

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La llamada ‘Generación Y’, personas con edades comprendidas entre los 21 y 35 años, sienten la necesidad de identificarse con determinados valores corporativos para que una empresa se convierta en su lugar idóneo para trabajar. Un contrato indefinido ya no es la única...

Evitar el secuestro emocional

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¿Por qué un enfado nos lleva a decir o hacer cosas de las que nos arrepentimos? Descubrimos qué es el secuestro emocional y cómo evitarlo.

¡Cuidado con el aire acondicionado!

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La ventilación natural es siempre preferible, tanto para la salud como para el ahorro energético, pero si es necesario utilizarlo estas son las recomendaciones.

¿Es malo ducharse mucho?

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Entre la ducha de la mañana y la de después de entrenar o trabajar hay veces que solemos ducharnos más de una vez el mismo día, ¿es perjudicial para nuestra piel?

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