La tecnología nos ha facilitado mucho las tareas en el mundo laboral, pero también tiene sus inconvenientes a la hora de olvidarnos del trabajo durante las vacaciones.
Bienestar
Preguntas que no deben hacerse en una entrevista de trabajo
Javier Caparrós, director general de Trabajando.com, repasa preguntas inoportunas en un proceso de selección
¿Se puede rehabilitar un empleado desmotivado?
Un grupo de empresarias analiza por qué son necesarias las rehabilitaciones y cómo son de efectivas
Los juegos simples relanzan tu creatividad
Jugar con una pelota para intentar desestresarse puede generar pensamientos más claros y creativos según nuevas investigaciones.
¿Quieres implantar un programa de ejercicio en tu empresa?
La Universidad de Alcalá busca empresas para un proyecto de investigación sobre ejercicio físico en el lugar de trabajo.
¡Es el momento de crear un club de running en la oficina!
Crea un club de corredores en tu empresa y empieza a mejorar rendimiento, salud, optimismo y actitud.
Dime cuánto duermes y te diré si eres eficiente
En las horas de sueño se activan procesos decisivos para el correcto funcionamiento del cerebro como consolidar la memoria, aumentar la velocidad de reacción o incorporar nuevas nociones a la mente.
5 básicos mindfulness
Cuida la mente y el estado de ánimo cada día con estos 5 consejos y aumenta tu rendimiento en el trabajo.
Fitness cotidiano
Apunta estas claves para mejorar la forma física reeducando los patrones posturales y gestos del día a día, tanto en el trabajo como en la vida personal.
