Conocemos el caso de Mega 2 Seguridad, una compañía que cuenta con un gimnasio en sus instalaciones a disposición de sus empleados.
Bienestar
¿Por qué llevar el deporte a mi empresa?
Fran Chico aporta en este vídeo razones por las que es positivo promover hábitos deportivos en nuestro equipo.
¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando nos estresamos?
Las situaciones de estrés desencadenan una serie de mecanismos en nuestro cuerpo. Podemos aprovecharnos de ello para estar más enérgicos.
5 ejercicios cada hora de trabajo
Evita los problemas de músculos y huesos con estos cinco ejercicios.
Deporte más allá de los 40
Siempre estamos a tiempo de ponernos en forma, no importa la edad. El deporte nos ayuda a mantener las cualidades físicas en cualquier momento de nuestra vida.
El paso de retribución a recompensa total
Susana Marcos y Victoria Gismera repasan en su nuevo libro cómo conseguir convertir el coste del salario en una inversión.
Libera tu columna con estos estiramientos
El 40% de las personas con dolor de espalda pasan largas horas sentados frente al ordenador.
¡Transfórmate a la medicina integrativa!
Xevi Verdaguer, en sus conferencias Transfórmate, nos explica cómo interactúan entre sí todas las funciones del cuerpo humano y la importancia de implantar en nuestra vida hábitos saludables.
El juego, la llave de la motivación
Jugar para aprender. No suena nada raro utilizar mecánicas de este tipo en niños, pero ¿quién dice que no funciona en adultos?
