Mucho ojo con las pantallas

Mucho ojo con las pantallas

Cada segundo jueves de octubre se celebra el Día Mundial de la Visión (este jueves 12), día de concienciación en el que se pretende poner énfasis en la prevención de la discapacidad visual y la ceguera. Los especialistas recuerdan la importancia de llevar a cabo las...
El poder de la sonrisa

El poder de la sonrisa

Si alguien pregunta por lo más reseñable de la obra Charles Darwin, cualquiera contestará teoría de la evolución. Sin embargo esta no fue su única aportación. Este inglés de barba profusa, tan popular en el siglo XIX, también escribió la teoría de la respuesta facial....
Hummus casero y saludable

Hummus casero y saludable

Con una lista de ingredientes naturales y preparando una cantidad que puede servir para varios días, podemos preparar este “picoteo saludable” para disfrutar a  media mañana o media tarde. Al contener fibra dietética, los garbanzos sirven para reducir los niveles...
¿Puede ser la felicidad una herramienta de negocio?

¿Puede ser la felicidad una herramienta de negocio?

El 60 % de las jornadas de trabajo perdidas se deben al estrés relacionado con el trabajo y los riesgos psicosociales. Un problema que hará que 1 de cada 6 trabajadores padezcan problemas de salud mental a lo largo de su carrera. Así lo asegura el Informe...
Consejos para un cerebro sano

Consejos para un cerebro sano

Esta semana, del 2 al 6 de octubre, se celebra la Semana del Cerebro 2017, una iniciativa organizada por la Sociedad Española de Neurología (SEN) y su Fundación del Cerebro que, bajo el lema “Tu cerebro es vida, cuídalo”, quiere ayudar a prevenir las enfermedades...
¿Te atreves con un Medio Maratón en 2018?

¿Te atreves con un Medio Maratón en 2018?

Llevas un tiempo corriendo y ya has experimentado mejoras en tu salud y nivel físico. Has participado en varias pruebas de 10 km y te tienta la idea de probar con el Medio Maratón (21,097 km). ¿Te atreves con uno para 2018? Aquí ofrecemos 20 claves que te ayudarán a...
Ensalada de otoño

Ensalada de otoño

Las ensaladas son una opción rápida para nuestros tupper los días que no hemos tenido tiempo para preparar algo más elaborado en la cocina.  La lombarda, ingrediente principal de esta receta, cuenta con un antioxidante muy bueno para la vista,...
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