Solemos aprovechar la época estival para tumbarnos a leer un buen libro, pues tenemos más tiempo libre. Pero hay que tener en cuenta nuestra salud, ya que una mala postura leyendo mantenida durante horas puede acarrear consecuencias nefastas para nuestra columna. En...
La Comunidad Laboral Trabajando.com-Universia y Empresas Saludables han realizado una encuesta en la que han participado 1.890 personas para conocer los hábitos de vida de los trabajadores, y cómo las empresas españolas velan por su estabilidad física y emocional. Si...
Hemos elegido este Test incluido en el libro Smoothies Verdes de Leire Piriz para chequear si estamos en el camino saludable o si por el contrario necesitamos recargar las pilas . ¿Quieres evaluar tu nivel de energía intelectual? Contesta las preguntas que te...
Si eres de los que sueles viajar por trabajo sabrás que es bastante habitual sufrir problemas digestivos al ir a otra zona geográfica, unas veces por ingerir alimentos y agua contaminados, y otras por el calor o el cambio de alimentación. En ambos casos se debe...
Ya son muchos los estudios que certifican las bondades del deporte para la salud y si eres diabético no podía ser de otra manera. Estas son algunas de las cosas que el deporte puede hacer por ti: Disminuir tus necesidades de insulina Reducir la cantidad de tejido...
