Una dieta saludable contribuye de forma importante a mejorar la salud y a prevenir enfermedades graves como las patologías cardiovasculares (infartos de miocardio y accidentes vasculares cerebrales). Además, comer bien ayuda a combatir el estrés y protege de...
En ocasiones, la ira o el enfado hacen que una situación se nos escape de las manos. Sin saber cómo, hacemos o decimos cosas de las que pronto nos arrepentimos. El autor Daniel Goleman bautizó este tipo de momentos como secuestros emocionales. Esta denominación...
El 60% de los problemas empresariales son consecuencia de una mala comunicación según el padre del management Peter Drucker. Otro experto, Enrique Sueiro, se hacía eco en algunas de sus conferencias de este problema para replantear cuál es la mejor manera de...
Hoy es el día. Después de horas y horas trabajando en un proyecto llega el momento de exponer los avances en una reunión. Sin embargo poco después de empezar nuestro jefe, nuestro cliente o el compañero de otro departamento empieza a poner piedras...
Solemos aprovechar la época estival para tumbarnos a leer un buen libro, pues tenemos más tiempo libre. Pero hay que tener en cuenta nuestra salud, ya que una mala postura leyendo mantenida durante horas puede acarrear consecuencias nefastas para nuestra columna. En...
