En el día a día, ser amable y cuidar de uno mismo como un amigo, se revela como un pilar fundamental para cultivar el bienestar psicoemocional y la resiliencia personal. Atender nuestras necesidades, establecer límites y prioridades es clave, ya que esto permite...
Uno de los pilares clave de una comunicación interna efectiva es la escucha activa. Conocemos el caso de Amadeus. La escucha activa es una de las habilidades sociales más importantes, también en las empresas. Este proceso psicológico implica varias funciones...
“Me estoy ocupando más de mi salud mental que de vuestra tontería”. Lo exponía esta semana Sergio de la Calle en Linkedin. Y es que algo está cambiando en nuestra sociedad si una de las canciones más escuchadas este verano (“Péiname Juana”, de...
Pese al bronco debate vivido en la noche del lunes 10 de julio, de la mano de Sumar y el Partido Popular esta semana el bienestar ha entrado en campaña a través de medidas concretas que buscan luchar contra el deterioro emocional vivido tras la pandemia. Hace apenas...
El liderazgo empático, también llamado liderazgo mindfulness o compasivo, viene a añadirse a la amplia variedad de modelos de liderazgo que existen hoy día. Existe una gran variedad de modelos de liderazgo: hasta hace unos años se pensaba que un buen líder tenía que...
