Las nuevas tecnologías nos han permitido acomodarnos en muchos aspectos. Pasamos menos tiempo dedicándonos a tareas rudimentarias, para invertir buena parte de nuestro día a día enfrentados a una pantalla.
Quizás el ámbito que se ha transformado de manera radical durante las últimas décadas gracias a las nuevas tecnologías, haya sido el laboral. Han arropado a casi todos los sectores y a la mayoría de los procesos dentro de las empresas. Esto quiere decir, que también las prácticas diarias, los métodos y las herramientas han cambiado.
Que todo esto haya cambiado, quiere decir que nuestros riesgos también lo han hecho. Recuerdo cuando todo empezó con la creación de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales que hubo dificultades para que muchos empresarios y trabajadores vieran en la prevención una ventaja a la hora de mejorar el estado de las empresas. Ha sido una tarea de años de trabajo, pero tanto estadísticamente como sobre todo a nivel de conciencia, esta cultura ha ido calando en todos los que formamos el equipo. Afirma el Doctor Óscar Galindo, Director de Salud Laboral en Unipresalud.
Y es que el camino ha sido efectivamente largo. Desde la Ley Benor en 1873 que prohibió trabajar a menores de 10 años, hasta llegar a 1900, cuando se aprueba la que se considera la primera Ley de Seguridad Social en España, se ha recorrido un largo proceso que termina en la conciencia sobre los riesgos laborales que tenemos hoy el día. Sobre todo, porque nuestros problemas son muy diferentes.
Gracias a la OMS, sabemos que el sedentarismo es la cuarta causa de enfermedades no transmisibles y conforma el 6% de las causas de muerte a nivel mundial. Nuestras rutinas se han tornado inevitablemente sedentarias. Desde el tiempo que pasamos en el coche o en el transporte público hasta el descanso del sofá viendo la televisión después de 8 horas (o más) de oficina, que también pasamos sentados.
Sobre el sedentarismo, el Dr. Galindo nos contaba que: Es vital para estos casos también el poder llevar una vida sana en las jornadas extralaborales, hacer deporte, comer saludable, y tener ciertos hábitos que con los que prevenir ciertas enfermedades o patologías que cada vez son más abundantes debido al sedentarismo cada vez más instalado en nuestra vida laboral.
Si el paradigma laboral está transformando nuestros hábitos, posturas, tareas etc, es inevitable que también estén cambiando los riesgos que asumimos en el día a día.
El estudio de la Universidad de Cambridge publicado por American Journal of Clinical Nutrition, reveló que si en Europa hay 9,2 millones de fallecimientos al año, 337.000 son por causa de la obesidad, mientras el sedentarismo se vincula a 676.000, es decir, el doble.
Otros problemas de salud bastante frecuentes en el nuevo paradigma laboral, son los relacionados con enfermedades cardiovasculares. La investigación de la Revista Clínica Española, revelaba que, estas enfermedades, pueden sufrirse a pesar de realizar ejercicio físico a diario, si el sedentarismo laboral es excesivo.
Se recomienda que, para aquellas personas cuyo puesto de trabajo le obligue a estar sentado un gran número de horas, se pasee durante unos minutos, aunque sea por la oficina, cada mínimo dos horas, para conseguir una correcta circulación.
Pequeños detalles como una correcta posición de la silla o un buen respaldo para apoyar la zona lumbar, producen problemas de salud relacionados con el aparato locomotor muy recurrentes entre los empleados de oficina.
Por otro lado, utilizar colores claros en el mobiliario y paredes y utilizar plantas como decoración, favorece la armonía en el ambiente y, por lo tanto, la concentración. Además, evitar la fatiga visual con una pobre iluminación nos prevendrá de dolores de cabeza.
La conciencia actual que dibuja un nuevo paradigma en cuanto a los Riesgos Laborales en las empresas está ayudando a que, en los últimos tiempos sea más fácil instaurar políticas preventivas. Las compañías dedicadas a proveer servicios de Prevención de Riesgos Laborales, deben mirar que las ventajas de estos programas, beneficien tanto al empresario como al trabajador. Unipresalud lleva desde la última década del siglo XX ofreciendo estos servicios siempre estando al tanto de las novedades y mejoras de cara a la prevención. No solo planteamos como un tema de salud total, no solamente de problemas o riesgos que puedan tener los trabajadores en su puesto de trabajo, sino intentando que mientras los trabajadores mantengan un estado de salud adecuado repercute a todos los niveles de su vida y por supuesto en subida laboral. Nos comentaba el Dr. Galindo.
En Unipresalud tienen como prioridad atender personalmente los problemas y situaciones de cada individuo, puesto que cada uno tenemos necesidades distintas. Uno de los problemas que hemos visto es que en muchos casos se ve o se veía como un cumplimiento legal. A nosotros no nos gusta esa visión, además de esto hemos tratado siempre de conseguir un objetivo. Que nos permita mejorar continuamente la salud y seguridad de los trabajadores, ayudando a la empresa a la hora de conseguir sus metas. Afirma el Dr Galindo.
