




El enfoque biopsicosocial se ha consolidado como uno de los modelos más eficaces para abordar la salud mental en las empresas.
El modelo Demanda–Control–Apoyo es uno de los marcos más sólidos para prevenir el estrés y el burnout en las empresas.
Claves para mantener la calma en reuniones de trabajo y familiares en Navidad: regulación emocional, límites asertivos y hábitos para relaciones sanas como propósito 2026.