Lo que empezó como un grupo de Whatsapp se ha convertido en una vía para conseguir un equipo más saludable. Conocemos cómo lo hacen en Merida Bikes.
Bienestar
¿Conoces la lipoatrofia semicircular?
Es una enfermedad cutánea sin causa conocida que se caracteriza por una depresión en una zona corporal, muy relacionada con el trabajo en oficinas.
La relación directa entre productividad y entorno
Un experimento llevado a cabo hace 90 años, ya intentaba encontrar la relación entre condiciones de espacio y productividad. Desde entonces, se ha intuido que la eficacia en las tareas depende, no solo del entorno físico, sino también del personal. Por esto, la...
MOTIVACIÓN vs EXCUSAS
Empresas Saludables nos enseña cómo elaborar estrategias para mantener la motivación y ampliar la operación bikini más allá del verano.
Un gimnasio en la oficina
Conocemos el caso de Mega 2 Seguridad, una compañía que cuenta con un gimnasio en sus instalaciones a disposición de sus empleados.
¿Por qué llevar el deporte a mi empresa?
Fran Chico aporta en este vídeo razones por las que es positivo promover hábitos deportivos en nuestro equipo.
¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando nos estresamos?
Las situaciones de estrés desencadenan una serie de mecanismos en nuestro cuerpo. Podemos aprovecharnos de ello para estar más enérgicos.
5 ejercicios cada hora de trabajo
Evita los problemas de músculos y huesos con estos cinco ejercicios.
Deporte más allá de los 40
Siempre estamos a tiempo de ponernos en forma, no importa la edad. El deporte nos ayuda a mantener las cualidades físicas en cualquier momento de nuestra vida.
