Bienestar emocional
¿Cuidamos nuestra salud mental en el trabajo?

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Un informe publicado por PageGroup revela que los altos directivos tienden a sufrir mayores niveles de estrés y ansiedad, y destaca la importancia de cuidar la salud mental de los trabajadores en las empresas.

¿Nos vamos de shinrin-yoku?

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Millones de trabajadores japoneses afectados por el estrés, la hipertensión y la ansiedad de la vida urbana moderna acuden a rutas de shinrin-yoku (baños de bosque) en alguna de las áreas oficiales designadas por la Agencia Forestal de Japón. Te contamos en qué consiste.

9 pasos para una vida saludable

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Mejora tu estilo de vida con estos sencillos cambios que te mantendrán más feliz, activo y en forma durante más tiempo. Tanto dentro como fuera de la oficina.

Regala salud estas navidades

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Regalar experiencias es tendencia y si además estas experiencias están relacionadas con el bienestar y la salud, acertaremos seguro en estas fechas.

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