Identificar las señales físicas y cognitivas del agotamiento laboral es clave para prevenir el burnout y proteger la salud y el desempeño.
Bienestar emocional
Henar Vega: “El bienestar laboral no se resuelve con acciones simbólicas, sino rediseñando cómo trabajamos”
El bienestar laboral exige revisar liderazgo, cultura y diseño del trabajo para prevenir estrés y fatiga sostenida en la empresa.
Antonia Casado: “La salud mental en la empresa se debe abordar arreglando procesos, revisando liderazgos, y no solo sumando iniciativas”
La salud mental en la empresa exige revisar procesos, cargas y estilos de liderazgo para evitar desgaste y fatiga organizativa.
Isabel Aranda: “El bienestar psicológico no es una moda, es una condición esencial para la sostenibilidad empresarial”
El bienestar psicológico es una condición para la sostenibilidad empresarial y exige revisar liderazgo, cultura y organización del trabajo.
Ashwagandha: la planta que promete reducir el estrés laboral e impulsar el rendimiento
La ashwagandha gana interés por su posible impacto en el estrés laboral, el sueño y el rendimiento cognitivo. Qué dice la evidencia científica.
Carmen Tejedor (Redexis): “La prevención psicosocial eficaz empieza por actuar sobre la organización del trabajo”
La prevención psicosocial exige mirar más allá de los síntomas y actuar sobre cómo se diseña el trabajo, se lideran los equipos y se toman decisiones.
Más allá del síntoma: el enfoque biopsicosocial para entender la salud como sistema
El enfoque biopsicosocial se ha consolidado como uno de los modelos más eficaces para abordar la salud mental en las empresas.
Qué nos enseña el modelo Demanda–Control–Apoyo en bienestar laboral
El modelo Demanda–Control–Apoyo es uno de los marcos más sólidos para prevenir el estrés y el burnout en las empresas.
Cómo mantener la calma en reuniones: del comité semanal a la mesa de Navidad
Claves para mantener la calma en reuniones de trabajo y familiares en Navidad: regulación emocional, límites asertivos y hábitos para relaciones sanas como propósito 2026.
