Respirar bien es una competencia de salud organizacional: ordena el cuerpo, enfoca la mente y, practicada con intención, sostiene culturas más serenas y productivas.
Actualidad
Manos a la obra: por qué las actividades manuales potencian el bienestar
Hay una inteligencia que se enciende cuando usamos las manos. Cultivar un huerto, amasar pan, modelar arcilla, tejer o cocinar activan una conexión muy concreta entre mente, cuerpo y materia.
Por qué la menopausia debe estar en tu plan de bienestar corporativo
La menopausia impacta en la salud y el bienestar de millones de mujeres en activo. Abordarla desde la empresa es clave para cuidar el talento y mejorar la productividad.
Salud mental, intervención temprana y un 20% menos de costes
En España, el coste del absentismo laboral ronda los 81.574 millones de euros anuales (5,4% del PIB), según un análisis del Instituto Valenciano de Investigaciones Económicas y Umivale Activa.
Conversación, liderazgo y salud mental: cómo crear un entorno seguro desde la conexión
La salud mental en el trabajo no depende solo de programas o beneficios, sino de cómo comunicamos. Escucha, empatía y conexión definen la experiencia de empleado y el bienestar emocional.
Neuroderechos y absentismo: los grandes retos del bienestar laboral
La irrupción de la neurotecnología —capaz de registrar, procesar e incluso predecir patrones cerebrales— plantea un debate de enorme calado en el ámbito laboral.
Perimenopausia activa: más fuerza, menos síntomas
La perimenopausia no se trata de un asunto privado: el modo en que las empresas acompañen este proceso puede tener un impacto directo en salud, rendimiento y fidelización de talento.
Nutrición inteligente para cambiar tu vida
El libro Nutrirse ConCiencia, coordinado por la doctora Heldry González y Alicia García Esteban, plantea una propuesta que va más allá de dietas pasajeras.
Las soft skills que hoy transforman el bienestar integral en las empresas
En plena revolución tecnológica, las compañías no solo compiten por talento técnico, sino por quienes saben ser humanos en contextos cambiantes.
