por Miguel Barrionuevo | Ene 14, 2026 | Actualidad, Home
Los beneficios y programas de bienestar se han consolidado como un componente estratégico en las políticas de personas. Sin embargo, los datos muestran un desafío claro: apenas el 54 % de las personas utiliza los beneficios de forma activa. Hoy, el reto de las...
por Redaccion Mi Empresa es Saludable | Ene 14, 2026 | Bienestar emocional, Home
El modelo Demanda–Control–Apoyo es uno de los marcos más sólidos para prevenir el estrés y el burnout en las empresas. Analizamos cómo se aplica en el bienestar laboral, qué resultados ha demostrado y en qué contextos organizativos funciona mejor. En bienestar laboral...
por Florencia Medeot | Ene 13, 2026 | Home, HUB Bienestar
Presentamos el nuevo e-book Prevención emocional en la era digital, que recoge las claves, aprendizajes y conversaciones del III Encuentro del HUB Bienstart para ayudar a las organizaciones a anticiparse y construir entornos de trabajo más saludables. No siempre hay...
por Redaccion Mi Empresa es Saludable | Ene 12, 2026 | Actualidad
Las mejores alianzas no nacen por casualidad: se cocinan a fuego lento, con propósito y una buena dosis de confianza. Más Cuota —la agencia de comunicación, marketing y eventos especializada en el desarrollo de comunidades B2B y editora de medios como Mi Empresa es...
por Elena Carrascosa | Ene 12, 2026 | Personas
La salud mental en el trabajo ya no es un asunto periférico. Hablamos con Adrián Díaz-Caneja, coordinador de PR & Events en Affor Health, sobre riesgos psicosociales, cultura organizativa y qué funciona cuando el compromiso es real. Hay una idea que Adrián...
por Florencia Medeot | Ene 8, 2026 | Buenas prácticas, Home
Junto a Wellat Technologies presentamos una guía práctica pensada para ayudar a los equipos de RRHH a diseñar el año con criterio, coherencia y foco en las personas. La forma en la que las organizaciones abordan la salud y el cuidado de sus equipos está cambiando. Ya...
por Elena Carrascosa | Ene 7, 2026 | Actualidad
El bienestar laboral no va solo de pausas activas o mindfulness. Gestionar el tiempo y la energía de forma consciente es una de las grandes asignaturas pendientes en las organizaciones. El libro Recompra tu tiempo ofrece claves aplicables al bienestar en el trabajo....
por Redaccion Mi Empresa es Saludable | Ene 6, 2026 | Home, Nutrición
Tras los excesos navideños, las molestias digestivas se disparan. Hablamos del SIBO —sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado— y de cómo prevenirlo desde la evidencia científica, con claves útiles para profesionales del bienestar laboral. Después de semanas...
por Redaccion Mi Empresa es Saludable | Ene 5, 2026 | Bienestar, Home
Convertir el bienestar en un hábito sostenible sigue siendo uno de los grandes retos de las organizaciones. La psicología conductual, la neurociencia y la evidencia científica desmontan mitos como el de los “21 días” y ofrecen claves prácticas para que el bienestar...
por Elena Carrascosa | Ene 2, 2026 | Actualidad, Home, Personas
La salud mental en el trabajo exige pasar de las buenas intenciones a culturas organizativas reales. Hablamos con Mónica Fiori (Ferrer) sobre riesgos psicosociales, liderazgo saludable y experiencias concretas que ya están marcando la diferencia en las empresas. Hay...
