La ONU engloba este año el Día Internacional de la Mujer dentro de su iniciativa “Por un Planeta 50-50 en 2030: Demos el paso para la igualdad de género”, luchando, además de por los derechos humanos, también por el empoderamiento de la mujer. En ese...
Los trastornos del aparato locomotor son una de las principales causas del absentismo laboral y entrañan un costo considerable para el sistema de salud pública. En torno a un tercio de las bajas laborales por razones de salud se deben a dolencias del aparato...
Jet Lag, descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios son los posibles nombres para ese desajuste horario que se produce al viajar. Todas las personas tienen un reloj interno que se encarga de regular los períodos de sueño y de...
Los expertos recomiendan que dividamos las 24 horas del día en tres partes: 8 horas para descansar, 8 horas para trabajar y 8 horas para vivir (pareja, familia, amigos, deporte, aficiones, alimentación, salud, etcétera). Vamos a ponernos manos a la obra y a revisar...
La excusa más común para no llevar comida casera al trabajo son las pocas ganas de cocinar por la noche o madrugar para hacer la comida del mediodía, pero si comenzamos a hacerlo nos podemos acostumbrar en muy poco tiempo. Al fin y al cabo si tenemos que hacer la cena...
