Si te caes siete veces, levántate ocho

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Todos nos hemos enfrentado a situaciones complicadas en las que las fuerzas flaquean y parece que todo está en nuestra contra. Tranquilos, es algo habitual, pues tarde o temprano, todos fracasamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, lo importante no...
Vencer al estrés para afrontar el cambio

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El mundo laboral está en fase de evolución. La transformación de los puestos de trabajo y las nuevas necesidades de nuestros profesionales hacen necesaria la preparación para liderar y gestionar el cambio. La revolución tecnológica y los constantes avances nos llevan...
Claves del plan saludable de Altadis

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Altadis a través de su departamento de Prevención de Riesgos Laborales,  trabaja desde hace 3 años para mejorar el bienestar físico y psicológico de su plantilla con ‘Sabemos cuidarnos’ como nos cuenta en esta entrevista Luis de Blas, su director de Recursos...
6 mitos sobre el mindfulness

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Mónica Esgueva es unas de las principales expertas en mindfulness aplicado a empresas de nuestro país y acaba de publicar la obra “Mindfulness. Una guía práctica”. En el libro desgrana diferentes reflexiones sobre los efectos de esta práctica tan de moda en la época...
Los ejes del wellbeing (2)

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El wellbeing es una tendencia cada vez más extendida en la empresa. Según Beatriz Ardid,Responsable de Diversidad y Bienestar Corporativo en PeopleMatters, consta de cuatro ejes. Beatriz explicaba los dos primeros, sentido del trabajo y seguridad del mismo,...
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