La ashwagandha gana interés por su posible impacto en el estrés laboral, el sueño y el rendimiento cognitivo. Qué dice la evidencia científica.
HUB Bienestar
BienStart que transforma: una hoja de ruta realista para integrar la salud mental en la estrategia empresarial
El HUB BienStart presenta un nuevo e-book que sitúa la salud mental en el centro de la estrategia empresarial.
Telómeros: lo que ocurre en nuestras células mientras seguimos trabajando
Los telómeros se han convertido en uno de los biomarcadores más relevantes del envejecimiento. Analizamos por qué son el futuro de la medicina preventiva.
Prevención emocional en la era digital: el nuevo reto del bienestar laboral
Presentamos el nuevo e-book Prevención emocional en la era digital, que recoge las claves, aprendizajes y conversaciones del III Encuentro del HUB Bienstart para ayudar a las organizaciones a anticiparse y construir entornos de trabajo más saludables.
El estado hipnagógico: la frontera del sueño donde nacen las ideas (y cómo puede mejorar el bienestar laboral)
El estado hipnagógico, la frontera entre sueño y vigilia, estimula la creatividad y el bienestar mental. Descubre cómo integrarlo en las rutinas laborales para mejorar innovación y salud emocional.
El Gemelo Digital de salud de Wellat: datos, personalización y propósito para transformar las organizaciones
El bienestar corporativo vive una evolución profunda impulsada por la tecnología y el uso estratégico de datos.
Microalgas: el pequeño aliado que la salud laboral llevaba tiempo esperando
Las microalgas —esas diminutas formas de vida que llevan miles de millones de años sosteniendo el planeta— empiezan a abrirse paso en la agenda de salud corporativa.
Prevención emocional en la era digital: la nueva frontera del bienestar corporativo
En el III Encuentro del HUB BienStar, exploramos cómo anticipar y prevenir el malestar emocional en las organizaciones a través de la innovación, la ética y la empatía.
Salud digital al borde del cambio: el nuevo marco que transformará la salud laboral
La transformación digital no solo ha llegado al terreno del marketing o la cadena de suministro: también está redefiniendo lo que entendemos por salud, cuidado y bienestar laboral.
