Mejora tu estilo de vida con estos sencillos cambios que te mantendrán más feliz, activo y en forma durante más tiempo. Tanto dentro como fuera de la oficina.

Si el estrés no te deja descansar o eres de los que da vueltas en la cama y no consigues conciliar el sueño, apunta estos seis consejos para dormir mejor.

El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo aporta nuevas claves sobre cómo afectan a la salud los riesgos psicosociales que padecemos en el trabajo.

Regalar experiencias es tendencia y si además estas experiencias están relacionadas con el bienestar y la salud, acertaremos seguro en estas fechas.

Los empleados motivados por factores no financieros están más comprometidos con su empresa

Descubre las ocho medidas que expone Bruce Daisley, vicepresidente de Twitter, para mejorar el trabajo moderno.

Las lecturas sobre vida saludable, coaching, mindfulness y liderazgo nos pueden ayudar a enfocar en positivo la rutina diaria o la vuelta al trabajo después de las vacaciones.

O lo que es lo mismo, un responsable para hacer más felices a los trabajadores, que escuche, mantenga el buen ambiente y fomente el trabajo en equipo.

Si nuestra manera de trabajar cambia, también lo hacen los espacios laborales. Analizamos cuáles son los principales cambios y hacia dónde nos dirigimos.